一，忌過度勞累：女性在人流后，不能太勞累，或是勞累過度，可能會(huì)出現(xiàn)“子宮脫垂”，所以一定要在日常生活中注意休息。

二，注意私處衛(wèi)生：女性人流后，因?yàn)閿U(kuò)宮，子宮口還未愈合，更易造成細(xì)菌的侵入，從而出現(xiàn)婦科炎癥，最好能禁止性交，經(jīng)常保持外陰清潔。人流后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程，子宮內(nèi)膜留下一定的創(chuàng)傷面，會(huì)使陰道的分泌物增多，使之成為細(xì)菌感染、繁殖的溫床，經(jīng)常會(huì)引發(fā)多種婦科炎癥，平時(shí)要注意清潔，半月內(nèi)避免盆浴，勤換洗內(nèi)褲，經(jīng)常消毒。

三，做好避孕：人流之后卵巢和子宮功能慢慢才會(huì)恢復(fù)，如不及時(shí)避孕，否則可能再次懷孕，此時(shí)對女性的身體會(huì)造成更嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)，短期內(nèi)是不能進(jìn)行二次人流的，另外此時(shí)要得寶寶也不會(huì)很健康。

四，注意休息，增加營養(yǎng)：人流后做好能人臥床休息2~3天，在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。注意增加營養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。人流術(shù)后，應(yīng)多吃些肉類、魚類、豆類、蛋類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)，在生活方面，應(yīng)少洗頭、衣物要保暖、勿喝冷飲，預(yù)防著涼和感冒，使身體盡快恢復(fù)正常。