對(duì)于流產(chǎn)方式的選擇，無(wú)痛人流已經(jīng)成為一種大眾化的潮流了。很多是年輕的女性，做完無(wú)痛人流后需要一段時(shí)間的保養(yǎng)才能康復(fù)，那么怎么樣的保養(yǎng)才是好的呢？人流后多久可以同房？

婦科專(zhuān)家指出：一般在無(wú)痛人流后過(guò)早同房容易引起病菌的感染，對(duì)女性術(shù)后恢復(fù)很不利。這是因?yàn)樵谌肆骱笈缘淖訉m受到很?chē)?yán)重的損傷，需要時(shí)間恢復(fù)，病菌喜歡在女性身體虛弱的時(shí)候乘虛而入。

無(wú)痛人流手術(shù)后的一個(gè)月內(nèi)，女性的子宮受到很?chē)?yán)重的損傷，需要時(shí)間恢復(fù)，在這段時(shí)間內(nèi)女性進(jìn)行性生活的話，就會(huì)影響到女性身體的恢復(fù)，并且還會(huì)是導(dǎo)致細(xì)菌感染，嚴(yán)重的話，還是會(huì)影響女性的生育的。術(shù)后還要注意保持外陰清潔，一個(gè)月內(nèi)避免性生活；觀察術(shù)后出血情況；堅(jiān)持做好避孕；注意休息，增加營(yíng)養(yǎng)。

在無(wú)痛人流手術(shù)后的一段時(shí)間內(nèi)，子宮內(nèi)膜上的創(chuàng)傷尚未恢復(fù)，子宮頸口松弛，宮頸內(nèi)原來(lái)的粘液栓已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此時(shí)如不注意外陰部衛(wèi)生，陰道內(nèi)細(xì)菌容易進(jìn)入宮腔引起感染。無(wú)痛人流后要更加保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開(kāi)水清洗1一2次，勤換月經(jīng)墊和草紙。2周內(nèi)或陰道流血末干凈前不要坐浴，1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，及時(shí)就診。

無(wú)痛人流后多數(shù)在1個(gè)月左右卵巢就會(huì)恢復(fù)排卵，隨后月經(jīng)來(lái)潮。因此，無(wú)痛人流手術(shù)后只要恢復(fù)性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。如準(zhǔn)備采用節(jié)育環(huán)避孕者，可以在無(wú)痛人流的同時(shí)放節(jié)育環(huán)，因?yàn)檫@時(shí)放環(huán)成功率高，脫落軍低，副作用少。

1、人流后的飲食

要選擇合適的飲食，食物要易于消化，尤其應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類(lèi)、蛋類(lèi)、肉類(lèi)等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚(yú)等易上火之品。注意補(bǔ)鐵（牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、血類(lèi)、青菜，水果，含鐵多），蛋白質(zhì)攝入量要足夠。

2、注意休息

藥物流產(chǎn)后要休息1-2周：逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，以免抵抗力降低誘發(fā)其他疾病。

3、保持外陰清潔

人流術(shù)后子宮口還沒(méi)有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程。在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月禁止性生活。