現(xiàn)在做人流手術(shù)的人中年輕人是越來越多了，很多未結(jié)婚的情侶沒有注意做好避孕措施，所以意外的懷孕了，又沒有辦法養(yǎng)孩子，所以只能選擇做人流手術(shù)。那么，人流手術(shù)后身體怎么樣才能恢復(fù)呢？現(xiàn)在來看看本文的介紹。

一、禁止盆浴及性生活：流產(chǎn)后女性身體可留下新的創(chuàng)傷，并出現(xiàn)陰道流血現(xiàn)象，此時(shí)很容易引起逆行感染。所以，流產(chǎn)后的一個(gè)月內(nèi)一定要嚴(yán)謹(jǐn)盆浴。同時(shí)，禁止性生活。

二、注意陰部衛(wèi)生：人流術(shù)后的陰道內(nèi)會出現(xiàn)有一些排出物，會引起外陰不潔。而外陰不潔，不注意保護(hù)很有可能引起上行感染。所以，在流產(chǎn)術(shù)后每天都要清洗外陰，但應(yīng)注意不要讓污水流入陰道。

三、飲食注意營養(yǎng)搭配：飲食對身體的康復(fù)具有重要的作用，飲食中應(yīng)保證雞蛋，牛奶，魚，禽，肉類等蛋白質(zhì)的攝入。同時(shí)，多吃新鮮的蔬果。人流術(shù)后怎么恢復(fù)好？但要注意吃水果的時(shí)候，最好先把水果放在溫暖的室內(nèi)保暖一小段時(shí)間，要注意不能從冰箱拿出來就吃。

四、適當(dāng)活動(dòng)：休息期間進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)有助于子宮內(nèi)積血的排出。

五、少吃生、冷、硬的食物，防止刺激腸道，導(dǎo)致消化不良。可適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┠填惡退幧?，向醫(yī)生咨詢，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇食用。