1、人流的保健之避孕：人流后，卵巢和子宮的功能慢慢恢復(fù)，卵巢也開始按期排卵，因此若是不做好避孕的話，還會(huì)導(dǎo)致懷孕。有些人流手術(shù)后的女性，在當(dāng)月重又懷孕，對(duì)身體造成很大的影響。所以，必須選擇好避孕措施。因?yàn)槿肆髦皇且环N針對(duì)避孕失敗的補(bǔ)救措施，而非避孕節(jié)育的方法。如若在此懷孕，盡量選擇可以將對(duì)身體損傷降到最低的人流手術(shù)。

2、人流的保健之個(gè)人清潔：由于人流手術(shù)后子宮口尚未完全閉合，加上子宮內(nèi)膜也要有一個(gè)自我修復(fù)的過(guò)程，所以，在這段時(shí)期內(nèi)，需要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生。手術(shù)后的半個(gè)月內(nèi)不要盆浴，防止不干凈的水浸入陰道，使得細(xì)菌侵襲，引發(fā)感染。

3、人流的保健之飲食：應(yīng)該保證補(bǔ)給充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素以及無(wú)機(jī)鹽，還有鐵物質(zhì)，避免發(fā)生貧血。在食物選擇方面，應(yīng)當(dāng)以營(yíng)養(yǎng)易于消化吸收的食物為主，可以吃魚。雞蛋、嫩雞、動(dòng)物肝血、瘦肉、豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮的瓜果蔬菜等。不宜吃油膩的以及生冷的食物，像是蘿卜、山楂、苦瓜、橘子這類有理氣、活血及性寒涼的食物也應(yīng)禁食。