得知懷上寶寶的時候，是多么一件美好而且高興的事情。懷孕的期間需要更加的注意生活上的飲食，因為有些食物是會影響到腹中的胎兒，下面我們看看有哪些食物會導致流產(chǎn)呢？

最易導致流產(chǎn)的食物

咖啡

女人適量的喝咖啡對女性健康有益的，不過孕婦剛懷孕時候喝太多的咖啡，會增加流產(chǎn)的幾率，所以一定要控制喝咖啡的量，每天一杯咖啡就是比較合適的，當然如果你沒有喝咖啡的習慣就更好了。

腌制和熏烤的食物

超市里有很多腌制的食物看起來都是很有食欲的，不過女人懷孕期間不宜吃，因為這些食物中含有的細菌可能會導致女人流產(chǎn)或是胎兒畸形，如果真的要吃，需要再次煮熟才行。

苦杏仁

苦杏仁中含有有毒物質(zhì)，孕婦應(yīng)禁食?？梢匝a充干果類食物中的微量元素和蛋白質(zhì)的食物有很多，大家一定要留意不能吃這樣的食物。

薏米

是一種藥食同源之物，中醫(yī)認為其質(zhì)滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

菠菜

說起少吃菠菜人們可能有些詫異，菠菜富含鐵質(zhì)可以補血，又富含大量的維生素C等多種營養(yǎng)，孕期本應(yīng)該多吃，為什么要少吃呢？研究表明，菠菜里雖然含有鐵但并不多，卻含有大量的草酸。而草酸是鈣和鋅的天敵，它會影響鈣、鋅在腸道的吸收。殊不知，鈣和鋅是人體不可缺少的礦物質(zhì)，如果被草酸大量破壞，就會使孕婦體內(nèi)缺鈣缺鋅。而且鈣缺乏會影響胎兒的骨骼和牙齒發(fā)育；鋅缺乏會使孕婦食欲不振，不能為胎兒攝取豐富的營養(yǎng)，從而影響胎兒的正常生長發(fā)育。

桂圓

婦女懷孕之后，陰血偏虛，陰虛則滋生內(nèi)熱。桂圓雖有補血安神、養(yǎng)血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食后不僅不能保胎，反而易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀，因此，孕婦不宜食桂圓。