我們都知道女性懷孕后，那全身各系統(tǒng)器官都將隨之發(fā)生很大變化，一旦懷孕期間被人為的中斷，就比如進行了人流手術那么這時候全身各系統(tǒng)就會有一段時間不適應的變化，與此同時在加上人流失血等對女性生殖系統(tǒng)一定程度的損傷，都需要在一段時間才能恢復的。所以說女性一定要知道的就是人流手術后的保養(yǎng)護理尤其重要。接下來我們來看一下人流手術后如何保養(yǎng)護理：

一、人流后女性首先要注意，這是做小月子的時間，這時候需要減少活動，避免觸碰涼水，應臥床休息2～3天，在之后就可以逐漸增加活動時間，為了保護眼睛這時候要注意少看報紙及電視。因為術后會有一段時間出血，女性需要注意保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗外陰即可，勤換衛(wèi)生巾。在術后的因為子宮需要恢復，因此1個月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。

二、在臨床當中流產(chǎn)后有些婦女感覺乳脹、觸痛、熱感，少數(shù)人在終止妊娠之后可有乳汁分泌。這乳房清潔衛(wèi)生也需要做好，以免患乳腺炎。每日可以使用溫水擦洗乳頭和乳房，如乳汁分泌較多，這時候可以在醫(yī)生的指導下服用回奶藥物。

三、人流后為了提高免疫力，女性的飲食結(jié)構(gòu)要合理，葷素搭配。應多吃些魚類、雞肉、雞湯、魚湯、肉類、蛋類、豆類制品等等，都是一些富含蛋白質(zhì)豐富和富含維生素的新鮮蔬菜。，考慮到吃新鮮蔬菜水果不僅可以補充營養(yǎng)，還能促進食欲與幫助消化，多吃含纖維素多的食品可促進胃腸蠕動，防止便秘。

四、需要指出的一點就是，婦女在人工流產(chǎn)術后一個月內(nèi)即有排卵，那么女性一定要注意的就是此時性生活后如果沒有避孕的話可受孕，故此期間要采取嚴格的避孕措施。

溫馨提示：女性朋友在人流之后會出現(xiàn)陰道出血的問題，它一般在3～5天陰道流血漸漸停止，在臨床當中流血的問題最多不超過10～15天。如果說女性朋友在之后自身的陰道流血量超過月經(jīng)血量，并且出血的持續(xù)時間過長，這時就一定要注意及時就診治療。如果在此期間還出現(xiàn)了發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，那么要謹防婦科病的困擾，一定要及時就診才行。