我們都知道女性懷孕后，那全身各系統(tǒng)器官都將隨之發(fā)生很大變化，一旦懷孕期間被人為的中斷，就比如進(jìn)行了人流手術(shù)那么這時(shí)候全身各系統(tǒng)就會(huì)有一段時(shí)間不適應(yīng)的變化，與此同時(shí)在加上人流失血等對(duì)女性生殖系統(tǒng)一定程度的損傷，都需要在一段時(shí)間才能恢復(fù)的。所以說女性一定要知道的就是人流手術(shù)后的保養(yǎng)護(hù)理尤其重要。接下來我們來看一下人流手術(shù)后如何保養(yǎng)護(hù)理：

一、人流后女性首先要注意，這是做小月子的時(shí)間，這時(shí)候需要減少活動(dòng)，避免觸碰涼水，應(yīng)臥床休息2～3天，在之后就可以逐漸增加活動(dòng)時(shí)間，為了保護(hù)眼睛這時(shí)候要注意少看報(bào)紙及電視。因?yàn)樾g(shù)后會(huì)有一段時(shí)間出血，女性需要注意保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗外陰即可，勤換衛(wèi)生巾。在術(shù)后的因?yàn)樽訉m需要恢復(fù)，因此1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。

二、在臨床當(dāng)中流產(chǎn)后有些婦女感覺乳脹、觸痛、熱感，少數(shù)人在終止妊娠之后可有乳汁分泌。這乳房清潔衛(wèi)生也需要做好，以免患乳腺炎。每日可以使用溫水擦洗乳頭和乳房，如乳汁分泌較多，這時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用回奶藥物。

三、人流后為了提高免疫力，女性的飲食結(jié)構(gòu)要合理，葷素搭配。應(yīng)多吃些魚類、雞肉、雞湯、魚湯、肉類、蛋類、豆類制品等等，都是一些富含蛋白質(zhì)豐富和富含維生素的新鮮蔬菜。，考慮到吃新鮮蔬菜水果不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能促進(jìn)食欲與幫助消化，多吃含纖維素多的食品可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止便秘。

四、需要指出的一點(diǎn)就是，婦女在人工流產(chǎn)術(shù)后一個(gè)月內(nèi)即有排卵，那么女性一定要注意的就是此時(shí)性生活后如果沒有避孕的話可受孕，故此期間要采取嚴(yán)格的避孕措施。

溫馨提示：女性朋友在人流之后會(huì)出現(xiàn)陰道出血的問題，它一般在3～5天陰道流血漸漸停止，在臨床當(dāng)中流血的問題最多不超過10～15天。如果說女性朋友在之后自身的陰道流血量超過月經(jīng)血量，并且出血的持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，這時(shí)就一定要注意及時(shí)就診治療。如果在此期間還出現(xiàn)了發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，那么要謹(jǐn)防婦科病的困擾，一定要及時(shí)就診才行。