日常生活中吃什么可以預(yù)防先兆流產(chǎn)?對(duì)于已經(jīng)流產(chǎn)的患者在飲食治療方面可能起不了輔助的作用，但是對(duì)于還在孕期的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)、日常飲食對(duì)預(yù)防先兆流產(chǎn)可以起到非常大的作用，，因?yàn)槿粘Ｉ钪泻芏囡嬍硨?duì)孕婦保胎是非常有利的，大家都知道，只要是孕婦在日常生活中吃的有很多禁忌，不是什么都可以吃的，所以，如果能合理的飲食就可以幫助孕期準(zhǔn)媽媽安全度過(guò)，下面我們一起看下日常生活中我們應(yīng)該吃什么。

預(yù)防流產(chǎn)飲食方法：

1、阿膠粳米粥

配方：阿膠30克，粳米50克。制作：去阿膠搗碎炒黃為末，粳米煮成稀粥，臨熟時(shí)加入阿膠攪勻。用法：晨起及臨睡前服用1劑，可持續(xù)服用。功效：養(yǎng)血止血，補(bǔ)腎安胎?？梢杂行У念A(yù)防先兆流產(chǎn)。

2、北芪燉鱸魚

配方：黃芪50克，鱸魚500克，生姜、蔥、醋、食鹽、料酒等適量。制作：將鱸魚去鱗、鰓及內(nèi)臟，洗干凈。黃芪裝入紗布袋內(nèi)扎緊口，同魚共放進(jìn)鍋內(nèi)，加入蔥、姜、醋、食鹽、料酒、適量的水。將過(guò)至武火上燒沸，用文火燉熬至熟即成，可加少許味精。用法：預(yù)防先兆流產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽要每天吃飯前食用，可多次食用。功效：益氣填精，健脾利水。主治：妊娠胎動(dòng)不安，小腹下墜，氣短懶言，或伴四肢水腫者，此方法是預(yù)防先兆流產(chǎn)中比較好的一種食療方法。

3、安胎鯉魚粥

配方：活鯉魚1條(約500克)，苧麻根20~30克，糯米50克，蔥、姜、油、鹽適量。制作：將鯉魚去鱗及內(nèi)臟，洗干凈切片燉湯。苧麻根加水另煎，去渣取汁，加入鯉魚湯中。再加入糯米和蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥。用法：預(yù)防流產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽們要早晚趁熱食用，連用3天。功效：清熱養(yǎng)血，益陰安胎。主治：適用于胎動(dòng)不安、胎漏下血及妊娠水腫等屬腎陰虛者。

4、葡萄干蓮子湯

配方：蓮子100克，葡萄干30克。制作：蓮子去皮心，與葡萄干同入鍋，加水適量，共煮熟即成。用法：預(yù)防流產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽們要每日分早晚服用，吃蓮子肉、葡萄肉，飲湯，連服10劑。功效：補(bǔ)氣養(yǎng)血，清熱安胎、主治：用于氣血虛兼內(nèi)熱之可以預(yù)防先兆流產(chǎn)

5、南瓜蒂煎

配方：南瓜蒂5個(gè)，紅糖適量。制作：南瓜蒂水煎成湯，去渣后加入紅糖調(diào)勻即可。用法：每日1劑，分2次服用，連用1周。功效：安胎止血，補(bǔ)中益氣。主治：適用于脾胃虛及先兆流產(chǎn)，胎動(dòng)下血。

以上就是日常生活中吃什么可以預(yù)防先兆流產(chǎn)的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)各位準(zhǔn)媽媽有所幫助，在生活中一定要注意喲，專家表示：對(duì)于習(xí)慣性流產(chǎn)的女性朋友可以嘗試用食療來(lái)起到保胎的作用，但是也不要貿(mào)然自己用，因?yàn)樽约翰皇菋D科醫(yī)生，咨詢過(guò)專業(yè)醫(yī)生后在進(jìn)行食療。這么多種，選擇一種即可。