人流是用來解決避孕失敗、意外懷孕的急救措施，一般懷孕三個月以前，都可以通過藥物或是人工的方法終止妊娠。但人流對人體的傷害性極大，容易引發(fā)多種后遺癥反應，如若恢復不當，輕則誘發(fā)婦科疾病，重則影響懷孕，那么一般人流后多久可以恢復呢？

一、人流后多久可以恢復
人流手術后需要休息2周到1個月的時間，俗稱叫做“小月子”，女性人流對子宮有著很大的危害，在術后恢復不當容易造成生殖器感染、子宮穿孔、出血等并發(fā)癥反應，多次流產還可能行程習慣性流產的情況，大大降低以后的懷孕幾率。

二、人流后如何護理
1.多休息
人流后一定要臥床休息2到3天的時間，半個月以內都不可以接觸冷水和從事體力勞動。不接觸冷水是為了避免女性寒氣入體，造成血液淤堵，引發(fā)痛經(jīng)、閉經(jīng)等病癥反應。
2.增加營養(yǎng)
人流后女性身體虛弱，需要多增加營養(yǎng)，多食用一些魚肉類、豆制品等蛋白質非常豐富的食物?？梢赃m當?shù)氖秤靡恍┖猩攀忱w維、維生素高的蔬菜瓜果，可以促進子宮細胞生長，加快子宮內膜修復。

3.注意衛(wèi)生
女性人流后下體會出兩到三天的血，因此在人流術后為了避免感染，女性的外陰一定要保持清潔干燥，杜絕細菌滋生。人流術后可以經(jīng)常洗換內衣褲，包括衛(wèi)生用品也需要經(jīng)常更換，在術后的半個月以內不可盆浴，建議淋浴，淋浴可以防止細菌進入陰道，引起細菌滋生。
4.禁止同房
女性在人流恢復期間不可以同房，同房容易造成女性急性子宮內膜炎、盆腔炎、宮頸炎等疾病，嚴重時會導致繼發(fā)性不孕，因此在女性人流術后一個月內禁止同房。