人工流產(chǎn)是強(qiáng)行終止妊娠的有效手段，雖然人流的技術(shù)越來越先進(jìn)，如果人流后不注重保健很容易落下人流后遺癥，對日后生活帶來不可預(yù)知的影響。在此，瑪麗陽光安琪兒現(xiàn)代東方博愛麗人醫(yī)院醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，除了選擇好的醫(yī)院、好的醫(yī)生外，自我保養(yǎng)也很重要。

觀察出血情況

人流術(shù)后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。

注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)

人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2天～3天，以后可下床活動，并逐漸增加活動時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。人流術(shù)后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆制品等含豐富蛋白質(zhì)的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

保持外陰清潔，嚴(yán)禁性生活

人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程。在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。人流術(shù)后若過早過性生活，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術(shù)后一月內(nèi)應(yīng)禁止性生活。

堅(jiān)持做好避孕

人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵。如果不堅(jiān)持做好避孕，很快又會懷孕。因此，人流術(shù)后，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù)，必須堅(jiān)持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。

溫馨提醒：一些未婚女性不想意外懷孕要做好避孕工作，適合未婚女性避孕的方法很多，需要根據(jù)女性自身情況來選擇，選擇避孕藥，避孕套，節(jié)育器等避孕方法，如果您想了解更多，可以點(diǎn)擊在線咨詢!