打胎后如何去保養(yǎng)？做人流去哪里好？無痛人流醫(yī)院的專家總結(jié)打胎后的女性保養(yǎng)，要從以下幾個(gè)方面去著手保養(yǎng)：

第一個(gè)方面：個(gè)人衛(wèi)生上

打胎后的女性相對比平常身體上會更虛弱，再加上打胎時(shí)，子宮內(nèi)膜會留下創(chuàng)面，陰道分泌物增多，使之成為細(xì)菌感染、繁殖的溫床。因此，打胎后的女性更要注重搞好個(gè)人衛(wèi)生。尤其要注意保持外陰部的清潔，及時(shí)淋浴清洗外陰部，衛(wèi)生護(hù)墊要選用消毒的，并時(shí)常更換;半月內(nèi)避免盆浴，勤換洗內(nèi)褲;一個(gè)月內(nèi)要絕對禁止同房，以防止細(xì)菌感染。推薦閱讀：人流后沒有白帶是怎么回事

第二個(gè)方面：工作上

打胎后的女性要注意適當(dāng)休息，打胎后3天內(nèi)好臥床休息，隨后再下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)量和時(shí)間。因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)后，子宮內(nèi)膜留下了創(chuàng)面，若過早活動(dòng)則可延長陰道出血時(shí)間。通常15天內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。

第三個(gè)方面：飲食上

打胎后的女性身體虛弱，要注意增加適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)。因?yàn)槭中g(shù)會引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。此外，打胎后的女性常易出汗，而出汗會帶走人體內(nèi)部分維生素，因此，打胎后的女性還要注意補(bǔ)充水分和維生素，多吃新鮮的蔬菜水果。忌吃辛辣等刺激性食物。

第四個(gè)方面：注意陰道流血情況

大多數(shù)的女性打胎后會出現(xiàn)少量陰道流血的現(xiàn)象，一般持續(xù)7天左右會自然停止，這是屬正?，F(xiàn)象。但是如果出現(xiàn)陰道流血時(shí)間超過7天，或下腹疼痛、發(fā)熱、白帶異常等癥狀，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。另外，打胎后一個(gè)月內(nèi)應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。

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