流產(chǎn)后，女性身體有很長(zhǎng)的恢復(fù)過程，受傷較大，流產(chǎn)后的女性朋友需要長(zhǎng)時(shí)間靜養(yǎng)和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，盡快恢復(fù)，合理安排食物組合。流產(chǎn)后不注意自己的身體，容易出現(xiàn)后遺癥。

一、流產(chǎn)后飲食組合

1、食物選擇需要營(yíng)養(yǎng)和消化。多吃魚、雞蛋、動(dòng)物肝、瘦肉、豆制品、乳類、棗、蓮子等。

2、流產(chǎn)后身體虛弱，容易出汗，多喝溫開水，補(bǔ)充維生素，多吃新鮮水果。

3、月子期間應(yīng)多吃易消化的食物，如米粥、紅糖水、蛋羹等，補(bǔ)充時(shí)間為半個(gè)月，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、出血多的人，可適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)充時(shí)間。

二、流產(chǎn)后注意事項(xiàng)

1、流產(chǎn)后禁止同房，主要是為了防止生殖器官感染。

寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院產(chǎn)科楊堯華博禾醫(yī)生??博禾醫(yī)生??僅供學(xué)習(xí)與參考，請(qǐng)勿使?于商業(yè)?途。如需作商業(yè)?途，請(qǐng)與原作者聯(lián)系，編著李世偉

2、流產(chǎn)后不做重體力勞動(dòng)，注意休息，手術(shù)后3天內(nèi)盡量在床休息，預(yù)防感冒，少看報(bào)紙和電視。

3、流產(chǎn)后半個(gè)月內(nèi)，如果流產(chǎn)后出現(xiàn)發(fā)燒、腹痛，建議及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤治療。

4、流產(chǎn)手術(shù)后，應(yīng)注意陰道出血。出血時(shí)間超過半個(gè)月，應(yīng)到醫(yī)院檢查。