做了人流手術(shù)后過(guò)多久才可以運(yùn)動(dòng)？有些人認(rèn)為無(wú)痛人流不是什么大手術(shù)，照常工作甚至加班加點(diǎn)，這種想法與做法是不可取的，否則會(huì)給身體帶來(lái)比較大的傷害，很難再恢復(fù)到之前的狀態(tài)。所以還是要注意的，那么做人工流產(chǎn)手術(shù)后應(yīng)該多久才可以做運(yùn)動(dòng)呢，這個(gè)對(duì)于愛(ài)運(yùn)動(dòng)的女性來(lái)說(shuō)很關(guān)心。

婦科醫(yī)院醫(yī)師指出人流后，子宮壁上所留下的創(chuàng)面可有少量出血，一般在3-5天陰道流血漸漸停止，如果創(chuàng)面還沒(méi)長(zhǎng)好就進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)刺激子宮收縮，從而使流血增多，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致貧血。如果這時(shí)再出汗加上此時(shí)的引導(dǎo)防御能力降低，病菌很容易侵入宮腔，造成宮內(nèi)感染，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成今后不易懷孕。

人流后身體各方面還沒(méi)恢復(fù)，比如激素、韌帶彈性，這時(shí)如果運(yùn)動(dòng)太過(guò)劇烈，還容易造成子宮脫垂等嚴(yán)重的后遺癥。所以建議人流后要臥床休息2到3天，以后可以下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)量。

醫(yī)師特別提醒，做完無(wú)痛人流后必須要注重修養(yǎng)。要忌口冷飲，少長(zhǎng)時(shí)間的開(kāi)空調(diào)，膳食要清淡營(yíng)養(yǎng)。此外，還有些特殊的禁忌，如清潔禁忌，人流后一個(gè)月內(nèi)不洗盆塘，不做陰道沖洗，禁止游泳。月經(jīng)墊要勤換;不穿化纖面料的內(nèi)褲;內(nèi)褲每天換洗。