避免懷孕最直接最簡單的方法是什么：男性可采用男用避孕套;女性可采用口服避孕丸、避孕注射針、子宮環(huán)、子宮帽、女用避孕套、外用避孕藥物或排卵期推算法等。

　　一、安全期避孕--通過避免在月經(jīng)周期的一受孕期房事，從而防止妊娠。

　　該法的關(guān)鍵是確定排卵的時間，避免在排卵前后48小時房事。排卵的預(yù)測可根據(jù)既往的月經(jīng)周期推算(28-30天月經(jīng)期的第14天左右排卵)?；A(chǔ)體溫升高(一般是0.5度左右)或?qū)m頸黏液(白帶)由水樣變?yōu)檎吵?可拉絲)，也是提示排卵。

　　由于自律性不夠或不能有效預(yù)測排卵及額外排卵常導(dǎo)致失敗率很高，達(dá)25%。此法的優(yōu)勢是避免接觸刺激或藥品。

　　二、屏障避孕--通過防止精子進(jìn)入女性上生殖道而達(dá)到避孕的目的。

　　男用避孕套:在陰莖插入陰道和射精前在陰莖上套上避孕套。一種型號可適用于所有人。但會降低陰莖的敏感性。

　　女用避孕套:將有2個柔韌環(huán)的盲袋放入陰道，開口末端置陰道外。一種型號適用于所有人，但略顯笨大。

　　陰道隔膜:圓頂形乳膠薄膜，大小選擇應(yīng)個體化，放置在陰道后穹隆和恥骨聯(lián)合之間，含有沙精膠的一面向?qū)m頸，性交前1～2小時放入。不良反映為膀胱刺激征。

　　宮頸帽:帽狀隔膜，性交前2天選擇合適的型號放置在宮頸上。使用時可能發(fā)生脫落，放置不牢。

　　殺精類制品:劑型有泡沫型、陰道栓劑和膠凍型，用時置陰道內(nèi)。殺精藥壬苯醇醚能破壞精子頭部表面的脂質(zhì)膜，也能導(dǎo)致生殖道粘膜刺激。優(yōu)點:無全身性不良反映，價格相對低廉，預(yù)防某些性傳播疾病。缺點:房事自然快感消失，失敗率相對較高(主要由于忘記使用和使用方法不當(dāng))，可達(dá)20%

　　三、宮內(nèi)節(jié)育器(IUD)

　　干擾內(nèi)膜成熟度影響著床;改變輸卵管纖毛活動，影響卵子運輸;干擾精子自宮頸至輸卵管的運送過程;誘發(fā)機體對異物發(fā)生白細(xì)胞為主的炎性反應(yīng)，造成內(nèi)膜局部炎癥反應(yīng)。

　　1.含孕酮的IUD:必須每年更換，可減少痛經(jīng)和出血。

　　2.帶銅IUD：需每7年更換1次，但會加重痛經(jīng)和增加月經(jīng)量。優(yōu)點：成功率高，失敗率<2% 缺點:潛在并發(fā)癥子宮穿孔--很少發(fā)生，多在置入時，尤其當(dāng)子宮后傾時更易發(fā)生。輸卵管炎癥--如果合并生殖道STD(性傳播疾病)時，可能在放置后第一個月增加感染機率。感染性流產(chǎn)--在帶器妊娠時的發(fā)生率是50%(如帶器妊娠，應(yīng)立即取出IUD)相對禁忌征：未產(chǎn)婦;既往異位妊娠;有多個性伴侶或STD;痛經(jīng);宮腔畸形;月經(jīng)過多;缺鐵性貧血。絕對禁忌征：妊娠;不明原因的子宮出血;急性宮頸炎、子宮或輸卵管感染;慢性輸卵管炎;可疑婦科惡性腫瘤。

　　四、甾體激素類避孕藥

　　雌孕激素藥是最常用的可逆性避孕藥?？诜?周，停藥1周，撤退性出血。唯有該法可致規(guī)律且可預(yù)測的陰道出血，失敗率為2%。

　　單一孕激素藥丸：主要用于哺乳期女性，連續(xù)服用但常造成突破性出血(BTB，突破性出血：量大一些的出血，每天需要兩片或兩片以上的衛(wèi)生巾。)，失敗率為3%。 3，單一孕激素肌肉注射：含有緩釋醋酸去甲羥孕酮(狄波-普維拉)，需要每3個月注射快速，失敗率低至0.3%，排卵恢復(fù)需18月，BTB常見。

　　單一孕激素皮下埋置，需要5年更換快速，失敗率低于0.2%，但BTB常見，徹藥后即可恢復(fù)排卵，但因皮膚瘢痕移去藥物較困難。

　　性交后避孕藥(緊急避孕藥):房事后72小時服用有效，避孕失敗率1%(其中10%致宮外孕，即用緊急避孕藥有千分之一的宮外孕機率)，惡心發(fā)生率為50%。避孕藥的禁忌征--心腦血管疾病，惡性腫瘤，肝臟疾病，妊娠，糖尿病，神經(jīng)系統(tǒng)疾病，吸煙年齡>35歲。

　　五、效果不肯定的避孕方法

　　性交中斷：指射精前將陰莖抽出。該法需要高度的自律性，且精液在射精前也可能進(jìn)入宮頸黏液。

　　性交后陰道沖洗：指將精液沖出陰道。但精子可以在射精的90秒內(nèi)進(jìn)入宮頸黏液。陰道沖洗降低陰道內(nèi)酸堿度易致感染。

　　延長哺乳期：指持續(xù)抑制排卵。雖然可抑制排卵，但排卵的延遲是不確定的，僅可持續(xù)3～6個月。

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