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女性人流后吃哪些食物對(duì)身體好?女性進(jìn)行人流在我們?nèi)粘Ｉ钪胁⒉簧僖?jiàn)，雖然只是一種小手術(shù)，但是術(shù)后飲食調(diào)養(yǎng)必不可少。女性人流后由于身體較虛弱，常易出汗，應(yīng)該補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次。還應(yīng)該忌食刺激性食品，以免飲食不當(dāng)，對(duì)身體造成不利的影響。此外，人流術(shù)后還可以采取食療方法進(jìn)行調(diào)理，為了便于大家了解，下面就為大家做下詳細(xì)的介紹。 1、女性人流后宜吃阿膠雞蛋湯：阿膠10克，加水一碗烊化，雞蛋調(diào)勻后加入阿膠水中煮成蛋花，加鹽調(diào)味即可。 2、女性人流后宜吃荔枝大棗湯：干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血及人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。 3、女性人流后宜吃黃芪燉老雞：老雞洗凈用開(kāi)水氽燙，將蔥白、姜片、黃芪填入雞腹，湯中加食鹽、胡椒粉、料酒等調(diào)味，文火慢燉。 4、女性人流后宜吃雞蛋棗湯：雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、人流后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。 5、女性人流后宜吃豆?jié){大米粥：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤(rùn)燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。 6、女性人流后宜吃乳鴿枸杞湯：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。 7、女性人流后宜吃糖餞紅棗：干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于人流后貧血或血象偏低等。 以上就是對(duì)于“女性人流后吃哪些食物對(duì)身體好”的相關(guān)內(nèi)容介紹，希望對(duì)大家的了解有幫助。女性人流后適合吃的食物有很多，女性朋友可以根據(jù)自己的身體狀況選擇適合的食物，可以幫助女性朋友促進(jìn)身體健康。 |
