人工流產(chǎn)后要及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的所需營養(yǎng)，以保證身體的盡快恢復(fù)，那么人工流產(chǎn)后飲食上有哪些注意事項(xiàng)呢？主要包括以下３點(diǎn)：

　　人工流產(chǎn)后注意事項(xiàng)（１）蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給１。５克～２克，每日量約１００克～１５０克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

　　人工流產(chǎn)后注意事項(xiàng)（２）人工流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素Ｃ、維生素Ｂ１、維生素Ｂ２，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　人工流產(chǎn)后注意事項(xiàng)（３）在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日８０克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　瑪麗陽光安琪兒現(xiàn)代東方博愛麗人醫(yī)院婦科主治醫(yī)生提醒：人流后的飲食是非常重要的，大家要重視起來，人工流產(chǎn)后及時(shí)注意飲食上的調(diào)整。