1。雞蛋棗湯：兩個雞蛋、十個紅棗、適量的紅糖。將水放入鍋里煮沸之后將雞蛋臥煮，等水再次沸騰后把紅棗和紅糖方進(jìn)入，用小火煮二十分鐘就行了。此方具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血的功效，對貧血和病后、產(chǎn)后氣血不足的人有調(diào)養(yǎng)的作用。

2。荔枝大棗湯：七枚干荔枝、干大棗。一同用水煎服，每天一劑。此方具有補(bǔ)血生津的效果。對女性貧血、流產(chǎn)后體虛有調(diào)養(yǎng)的作用。

3。豆?jié){大米粥：兩碗豆?jié){、五十克的大米、適量的白糖。首先把大米淘洗干凈，之后用豆?jié){煮米成為粥，煮熟后加入適量的糖服用，每天早起空腹吃。此方具有調(diào)和脾胃，清熱潤燥的效果，對人流術(shù)后體虛有調(diào)養(yǎng)的作用。

4。乳鴿枸杞湯：一只乳鴿，三十克的枸杞，適量的鹽。將乳鴿拔毛去內(nèi)臟和雜物，洗干凈放入鍋中與水喝枸杞一起燉，燉熟了以后加入適量的鹽，每天兩次才，吃肉喝湯。此方具有益氣、補(bǔ)血、理虛的效果，對人流手術(shù)后身體虛弱和病后氣虛、身體疲乏無力，表虛自汗的患者非常有效果。