便秘跟乳腺癌有直接聯(lián)系嗎?人體的各個(gè)器官都是相互關(guān)聯(lián)著的，所謂的唇亡齒寒也就是這個(gè)道理吧，那么，有人問，便秘跟乳腺癌有直接聯(lián)系嗎?你會(huì)不會(huì)很詫異呢?你會(huì)肯定的會(huì)回答嗎?下面我們以前來(lái)了解一下吧。

溫州乳腺醫(yī)院專家指出：近年來(lái)乳腺癌惡性發(fā)病數(shù)呈逐年增加之勢(shì)，成為全國(guó)惡性腫瘤發(fā)病率之*，因此增加應(yīng)有的保健意識(shí)，已是不容置疑。事實(shí)上在患得乳腺癌的因素中只有3%至5%屬于遺傳因素，大部分誘病原因是由于不良生活習(xí)慣所致。那么便秘跟乳腺癌有直接聯(lián)系嗎?

或許一般人不曉得，便秘如果一直沒好，不僅會(huì)使腸內(nèi)污濁，身體提早老化，還會(huì)促使乳腺癌的發(fā)生。十年前美國(guó)的《科學(xué)雜志》已經(jīng)指出，乳腺癌的間接原因是便秘。

根據(jù)該雜志的報(bào)導(dǎo)，美國(guó)加州大學(xué)從接受乳腺癌預(yù)防檢查的女性乳房篩檢細(xì)胞中，發(fā)現(xiàn)每周排便二次以下(亦即便秘的狀態(tài))的女性，占乳房擁有異常細(xì)胞(是指容易轉(zhuǎn)化為癌細(xì)胞)之女性中的絕大多數(shù)。

另一方面，一天排便一次以上的女性，僅占乳房擁有異常細(xì)胞的5%。證明了慢性便秘的女性，導(dǎo)致乳腺癌的可能性比較高。便秘與乳腺癌會(huì)產(chǎn)生關(guān)聯(lián)，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)是歐美式的飲食習(xí)慣與長(zhǎng)期便秘的結(jié)果，導(dǎo)致腸內(nèi)環(huán)境受到污染，使腸呈現(xiàn)不健康的狀態(tài)，再加上腸內(nèi)腐壞情況惡化，而形成致癌的物質(zhì)。而腸內(nèi)環(huán)境惡化又會(huì)促進(jìn)身體的老化，如果置之不理，這種惡性循環(huán)會(huì)一直持續(xù)下去;反過來(lái)說(shuō)，若能用某些方法來(lái)制止腸內(nèi)環(huán)境的惡化，就可以防止身體的老化。

以往不受人注意的便秘和腸內(nèi)環(huán)境，與人類的健康狀態(tài)和長(zhǎng)壽有著密切的關(guān)系。現(xiàn)代人經(jīng)常負(fù)荷過多壓力，而且飲食不正常，生活又不規(guī)律，很少有人能夠完全與便秘絕緣?？墒?，如果想每天過著健康的生活，不管怎么說(shuō)，必須先解決便秘的問題才行。除此之外，便秘也是引起肝病、腎臟病、高血壓等疾病而使身體提早老化的元兇。

溫州乳腺醫(yī)院專家指出：為了預(yù)防便秘的發(fā)生，女性朋友在平時(shí)應(yīng)注意合理進(jìn)食，減少脂肪攝入量，多吃新鮮蔬菜水果等含粗纖維較多的食物。每晚睡覺前，好能揉腹 10-15分鐘，以刺激腸道蠕動(dòng)。每天清晨飲一杯溫開水或淡鹽水，有效地促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于排便。蜂蜜、芝麻、大棗等對(duì)女性來(lái)說(shuō)，不僅有滋補(bǔ)、美容的功能，還能起到潤(rùn)腸通便作用，可適量食用。經(jīng)常性便秘的女性，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服些潤(rùn)腸藥物，中藥蕃瀉葉有緩瀉作用，可每日用3-5克代茶飲用。用胖大海 2-3枚浸泡后加糖少許燉服，對(duì)緩解便秘也有一定效果。