西安都市麗人陽(yáng)光瑪麗婦女專(zhuān)科醫(yī)院主治醫(yī)生指出,女人如果定期飲用鮮果汁或食用酸奶可減少尿路感染的發(fā)生。每天至少喝一杯不加甜味劑的新鮮或濃縮果汁的女人發(fā)生尿路感染的機(jī)會(huì)比那些很少飲用果汁的女人要少34%。此外,每周至少食用三次含有乳酸菌的奶制品也有助于女性避開(kāi)尿路感染。 

果汁酸奶幫你預(yù)防尿道炎

據(jù)西安都市麗人陽(yáng)光瑪麗婦女專(zhuān)科醫(yī)院主治醫(yī)生研究發(fā)現(xiàn),女人如果定期飲用鮮果汁或食用酸奶可減少尿路感染的發(fā)生。每天至少喝一杯不加甜味劑的新鮮或濃縮果汁的女人發(fā)生尿路感染的機(jī)會(huì)比那些很少飲用果汁的女人要少34%。此外,每周至少食用三次含有乳酸菌的奶制品也有助于女性避開(kāi)尿路感染。女研究結(jié)果有助于解釋為什么有些女性容易發(fā)生尿路感染,而有的女性卻很少與這類(lèi)疾病沾邊。這是因?yàn)樾阅蚵犯腥就ǔＪ怯纱蟊阒械募?xì)菌所造成的，有些食品和飲料能夠改變大便中細(xì)菌的含量,從而影響了尿路感染的發(fā)生機(jī)會(huì)。因此對(duì)于具有生育能力的女性來(lái)講,飲食習(xí)慣對(duì)于減少尿路感染的發(fā)生很有作用的。從這個(gè)研究表明好的生活習(xí)慣能過(guò)減少很多不必要的女性婦科炎癥的發(fā)生，就像這次的鮮果飲料不僅對(duì)于女性的自我保健是很有作用的而且還是女性預(yù)防尿道炎的一舉兩得好習(xí)慣。

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