霉菌——預(yù)防是關(guān)鍵正常人體自身就是念珠菌的攜帶者，念珠菌作為人體的共生細(xì)菌，只有在一定條件下才可能致病。因此只要消除可能引起霉菌性陰道炎的致病條件，就能達(dá)到預(yù)防目的。

1、鍛煉身體，均衡飲食，不過(guò)食含糖量高的。

2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：上廁所前也應(yīng)該洗手;不濫用不潔衛(wèi)生紙;排便后擦拭外陰時(shí)宜從前向后擦;每日清洗外陰，換洗并放于通風(fēng)處晾干;自己的盆具、毛巾自己專(zhuān)用;內(nèi)褲與襪子不同盆清洗。

3、合理穿衣：不穿化纖內(nèi)褲，不借穿他人、內(nèi)褲及泳裝。

4、使用公共廁所時(shí)盡量避免坐式馬桶;提倡淋浴，不洗盆塘;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不嚴(yán)的泳池內(nèi)。

5、不過(guò)度講究衛(wèi)生：有些病人時(shí)說(shuō)自己非常注意衛(wèi)生，每天要清洗外陰2—3次，每次還用沖洗器或手陰道，其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的。因?yàn)殛幍纼?nèi)環(huán)境呈弱酸性，又有許多菌群共同存在，菌群間的相互制約作用能抑制某種菌屬過(guò)度增長(zhǎng)而致病，這是人體的一種自然防御系統(tǒng)。清洗陰道無(wú)疑將陰道的弱酸環(huán)境和菌屬間的相互制約關(guān)系破壞了，使陰道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其它細(xì)菌所致的陰道炎。

6、不濫用抗生素：長(zhǎng)期大量應(yīng)用抗生素會(huì)破壞陰道細(xì)菌間的制約關(guān)系，使念珠菌失去抑制過(guò)多生長(zhǎng)而致病。

7、積極治療糖尿?。禾悄虿』颊咂綍r(shí)可用蘇打水清洗外陰，提高陰道pH值，抑制霉菌生長(zhǎng)。

8、藥物的婦女如果反復(fù)發(fā)生霉菌性陰道炎，應(yīng)停用避孕藥，改用其它方法避孕。 

    25-45歲已婚婦女的婦科常見(jiàn)感染類(lèi)疾病，白帶稠厚、呈凝乳狀或者豆腐渣狀，患者會(huì)感覺(jué)外陰瘙癢、灼痛——這就是念珠菌性陰道炎。其實(shí)念珠菌是人體的一種正常菌群，只有當(dāng)人體抵抗力下降，或日常生活中的不良衛(wèi)生習(xí)慣，患嚴(yán)重疾病……才有可能會(huì)引起陰道炎。

癥已成為各年齡層女性較常見(jiàn)的。據(jù)統(tǒng)計(jì)，約有75%的女性，一生中至少會(huì)得快速霉菌性陰道炎。而對(duì)相當(dāng)一部分女性來(lái)說(shuō)，還存在著霉菌重復(fù)感染的問(wèn)題。

現(xiàn)在，每3分鐘就有一位年輕女性遭受病的威脅。而那些原本陌生的字眼因?yàn)楝F(xiàn)代女性生活壓力的增大及生活狀態(tài)的改變，而正在漸漸成為我們生活中不愿面對(duì)的一部分。如果年輕的你還在計(jì)算著從45歲以后再去重視婦科病的話，那么健康的生活將會(huì)離你越來(lái)越遠(yuǎn)!

根據(jù)，在20～30歲的200位女性讀者中較關(guān)注的婦科疾病前3位為：

1、陰道炎癥;2、;3、、。

根據(jù)婦科的意見(jiàn)，20～30的年輕女性較容易患的婦科疾病前3位為：

1、經(jīng)前期綜合征;2、陰道炎癥;3、。

由此可見(jiàn)，陰道炎癥已成為各年齡層女性較常見(jiàn)的疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，約有75%的女性，一生中至少會(huì)得快速霉菌性陰道炎。而對(duì)相當(dāng)一部分女性來(lái)說(shuō)，還存在著霉菌重復(fù)感染的問(wèn)題。

誰(shuí)動(dòng)了我們的隱“私”

那么為什么霉菌感染這么普遍呢?

霉菌又稱(chēng)白色念珠菌，是一種腐物寄生菌，平時(shí)生存于人體的皮膚、粘膜、消化道及其它臟器中，當(dāng)機(jī)體抵抗力降0時(shí)，白色念珠菌就會(huì)繁殖，達(dá)到一定量時(shí)，人體就會(huì)發(fā)病，所以白色念珠菌是一種條件致病菌。有一項(xiàng)：在健康女性中進(jìn)行，其中將近半數(shù)的人檢出霉菌，這些霉菌在陰道中靜靜地寄居，卻并不引發(fā)疾病，因?yàn)殛幍拉h(huán)境本身的平衡狀態(tài)，和自?xún)艄δ堋Ｇ闆r下，陰道中有大量乳酸桿菌，保持一定的酸度，pH值小于4，同時(shí)，還有十幾種細(xì)菌共棲共生，彼此制約，和諧共處，就像一個(gè)秩序井然的小社會(huì)。

多發(fā)于25-45歲已婚婦女的婦科常見(jiàn)感染類(lèi)疾病，稠厚、呈凝乳狀或者豆腐渣狀，患者會(huì)感覺(jué)、灼痛——這就是念珠菌性陰道炎。其實(shí)念珠菌是人體的一種正常菌群，只有當(dāng)人體抵抗力下降，或日常生活中的不良衛(wèi)生習(xí)慣，患嚴(yán)重疾病……才有可能會(huì)引起陰道炎。

但是，有許多原因，會(huì)打破這種平靜，于是，種種問(wèn)題隨之而來(lái)。比如：

懷孕期間：由于身體里雌激素水平增高，陰道中的細(xì)胞制造糖原增加，致使整個(gè)陰道環(huán)境酸度增加，霉菌找到了適宜的生存環(huán)境，開(kāi)始大量繁殖。懷孕3個(gè)月之后，是容易發(fā)生霉菌性陰道炎的時(shí)期。

患?。阂?yàn)橹泻罅刻欠郑幍拉h(huán)境偏酸，霉菌性陰道炎的發(fā)病率也相當(dāng)高。

不適當(dāng)?shù)厥褂茫嚎股氐母弊饔弥痪褪瞧茐捏w內(nèi)細(xì)菌群落的平衡。美國(guó)有一項(xiàng)調(diào)查：使用一種強(qiáng)力抗生素超過(guò)一周，女性中有近一半的人發(fā)生霉菌感染。

更加普遍的一種：經(jīng)常使用洗液。關(guān)于洗液，生產(chǎn)廠家總是在香味、添加劑上下工夫。其實(shí)，很多認(rèn)為，這并不重要，較理想的洗液，應(yīng)符合人體自然狀態(tài)和酸堿平衡的“生理性洗液”，但目前很難做到這一點(diǎn)。即使洗液有一定的酸度，比如pH值為5，相對(duì)于陰道環(huán)境仍然是偏堿性的，這樣反而會(huì)破壞陰道內(nèi)環(huán)境的平衡，增加患病機(jī)會(huì)。