卵巢護(hù)理，是中醫(yī)學(xué)專業(yè)操作護(hù)理?，F(xiàn)時中醫(yī)的卵巢護(hù)養(yǎng)，多是采用富含多種植物精華的香精油，經(jīng)過涂抹、擦拭，配合美容師的手法做子宮卵巢反射區(qū)的按壓，以刺激卵巢功能，從而達(dá)到保健、延緩衰老和推遲更年期的養(yǎng)護(hù)目的。通常，女性從月經(jīng)初潮開始就可以做卵巢保養(yǎng)了，但是否有此需要卻是因人而異。有三種人尤其應(yīng)當(dāng)注意卵巢保養(yǎng)，那就是痛經(jīng)者、月經(jīng)不調(diào)者和即將步入更年期的女性。

關(guān)于精油：在卵巢的護(hù)理中，專業(yè)的中醫(yī)按摩手法自然不必說，采用的是各種天然植物香熏精油的作用。據(jù)說，自古埃及的法老時代起，鮮花和植物的精油就被用來改善人們的健康和容貌。

香熏的作用，關(guān)鍵在于氣味對人情緒的影響。據(jù)專業(yè)護(hù)理師介紹，一般說來，現(xiàn)在卵巢保養(yǎng)所用的精油包含玫瑰、天竺葵、依蘭、迷迭香、鼠尾草、乳香、生姜等天然植物精華。據(jù)說各種成分進(jìn)入人體后，所起到的作用都不盡相同，比如玫瑰是精油中的極品和優(yōu)越的子宮補品，能舒緩緊張情緒，增強女性的自信心;天竺葵有助于解除因婦科疾病而引起的情緒問題，幫助女性達(dá)到身心平衡;依蘭的作用是平衡機體性激素的分泌，除了作用于卵巢，還對美胸有一定效果;迷迭香可以疏通機體血液和淋巴循環(huán)系統(tǒng)，調(diào)節(jié)脂肪代謝，緊實組織;鼠尾草則是一種強力松弛劑，能夠幫助調(diào)節(jié)睡眠，輔助治療月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等疾病。精油調(diào)配較強調(diào)身與心靈的結(jié)合，同樣的復(fù)方精油，不同的人，甚至不同的心情，調(diào)出來的味道也可能大相徑庭。

卵巢保養(yǎng)步驟：一套完整的卵巢護(hù)理程序比較繁復(fù)，它包括如下步驟：1、沐浴清潔腹部，以祛角質(zhì)乳脫角質(zhì)，這樣可以使精油的效果發(fā)揮到較佳水平。

2、去掉污物，用玫瑰精油協(xié)同含乳香、杜松成分的緊膚精油按摩，以加熱卵巢，加速新陳代謝及身體循環(huán)。

3、再用精油進(jìn)行按摩，包上塑膜，以幫助收緊皮膚，使精油更易被吸收。

4、按摩后擦干，涂上含馬荷蘭、杜松等成分的緊膚彈性精油按摩，以促進(jìn)循環(huán)，同時恢復(fù)腹部肌膚的滋潤、彈性和緊實度。

卵巢保養(yǎng)守則：卵巢保養(yǎng)以每月2-3次為宜，月經(jīng)前7天和后5-7天不宜進(jìn)行保養(yǎng);懷孕期、哺乳期也不宜做;婦女停經(jīng)后一年內(nèi)護(hù)理仍然有效。

按摩前半小時不進(jìn)食，護(hù)理前后六小時內(nèi)不可飲酒。按摩后靜臥5-10分鐘。

有心臟病、血壓異常、癲癇或嚴(yán)重婦科疾病者不宜進(jìn)行卵巢護(hù)養(yǎng)。