傳統(tǒng)中醫(yī)認為乳腺增生是由于郁怒傷肝、思慮傷脾、氣滯血淤、痰凝成核所致，中醫(yī)學稱之為"乳癖"?，F(xiàn)代醫(yī)學則認為，它的發(fā)生，發(fā)展和轉歸，有效是由于婦女體內的激素周期性變化所導致。當卵巢分泌的雌激素水平過高，黃體孕激素過少，或者這兩者分泌不協(xié)調，就可以引起乳房中的乳腺導管上皮細胞和纖維組織增生。

日常中我們應注意生活上的被忽略細節(jié)都有可能導致乳腺增生，比如飲食。要治療乳腺增生還得從改善自身的體質開始，從源頭上解決問題。多吃堿性食品，改善自身的酸性體質，同時補充人體必須的有機營養(yǎng)物質，這樣才能恢復自身的免疫力。

常見的酸性食物與堿性食物

1.強酸性食品：

蛋黃、奶酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。

2.中酸性食品：

火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。

3.弱酸性食品：

白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚，泥鰍。

4.弱堿性食品：

紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。

5.中堿性食品：

蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。

6.強堿性食品：

恰瑪古、葡萄、茶葉、海帶芽、海帶，檸檬等。

由于對乳腺增生發(fā)生的機理和病因尚無確切了解，目前治療上基本為對癥治療。部分輕度乳腺增生病人發(fā)病后數(shù)月至1～2年后?？勺孕芯徑?，多不需治療。癥狀較嚴重者，病變范圍較廣泛的病人，應到醫(yī)院進行檢查治療。