傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為乳腺增生是由于郁怒傷肝、思慮傷脾、氣滯血淤、痰凝成核所致，中醫(yī)學(xué)稱之為"乳癖"?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)則認(rèn)為，它的發(fā)生，發(fā)展和轉(zhuǎn)歸，有效是由于婦女體內(nèi)的激素周期性變化所導(dǎo)致。當(dāng)卵巢分泌的雌激素水平過高，黃體孕激素過少，或者這兩者分泌不協(xié)調(diào)，就可以引起乳房中的乳腺導(dǎo)管上皮細(xì)胞和纖維組織增生。

日常中我們應(yīng)注意生活上的被忽略細(xì)節(jié)都有可能導(dǎo)致乳腺增生，比如飲食。要治療乳腺增生還得從改善自身的體質(zhì)開始，從源頭上解決問題。多吃堿性食品，改善自身的酸性體質(zhì)，同時補(bǔ)充人體必須的有機(jī)營養(yǎng)物質(zhì)，這樣才能恢復(fù)自身的免疫力。

常見的酸性食物與堿性食物

1.強(qiáng)酸性食品：

蛋黃、奶酪、白糖做的西點(diǎn)或柿子、烏魚子、柴魚等。

2.中酸性食品：

火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。

3.弱酸性食品：

白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚，泥鰍。

4.弱堿性食品：

紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍(lán)菜、洋蔥、豆腐等。

5.中堿性食品：

蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。

6.強(qiáng)堿性食品：

恰瑪古、葡萄、茶葉、海帶芽、海帶，檸檬等。

由于對乳腺增生發(fā)生的機(jī)理和病因尚無確切了解，目前治療上基本為對癥治療。部分輕度乳腺增生病人發(fā)病后數(shù)月至1～2年后?？勺孕芯徑?，多不需治療。癥狀較嚴(yán)重者，病變范圍較廣泛的病人，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。