陰道炎是一種常見的婦科炎癥，對(duì)于女性來說，危害甚大，所以，日常生活中預(yù)防陰道炎是一件非常有必要的事。溫州婦科專家介紹，陰道炎的癥狀多數(shù)為魚腥臭味的灰白色的白帶，陰道灼熱感、瘙癢。不僅會(huì)影響女性的日常生活，還會(huì)造成女性的不孕，所以，預(yù)防陰道炎是一件大事。

那么，日常生活中要怎么做，才能預(yù)防陰道炎的產(chǎn)生?專家說，主要有以下幾個(gè)方面：

1、堅(jiān)持大量飲水。

腎臟排泄的尿液，對(duì)膀胱和尿道起著沖洗作用，有利于細(xì) 菌的排出，每天大量飲水，2~3小時(shí)排尿一次，能避免細(xì) 菌在尿路的繁殖，可降低 尿路感染的發(fā)病率，這是預(yù)防尿路感染*實(shí)用有效的方法。在疾病的發(fā)作或緩解階段，每天大量飲水，亦有利于疾病的恢復(fù)，飲茶水或淡竹葉 代茶飲也有一定的預(yù)防作用。

2、補(bǔ)充維生素C。

天然維生素C能提高尿液的酸度，使各種誘發(fā)尿道炎的細(xì)菌不易生存。所以，多喝橙汁、檸檬茶、獼猴桃汁之類富含維生素的飲料十分有益。

3、合理安排作息時(shí)間。

為避免因過度勞累而降低身體對(duì)疾病的抵抗能力，再忙也應(yīng)保證充足的睡眠。

4、保持內(nèi)褲透氣。

穿的內(nèi)褲不宜過小或太緊，也不能用化纖織品做內(nèi)褲，內(nèi)褲的面料應(yīng)以吸濕性透氣性、均好的棉、麻織品為佳。

5、注意個(gè)人衛(wèi)生。

女性陰部及尿道口寄居著大量細(xì) 菌，是發(fā)生尿路感染的先決條件。因此，要經(jīng)常注意陰部的清潔，要勤洗澡，且不要用池浴或盆浴，要勤 換內(nèi)褲，在新婚、月經(jīng)、妊娠和產(chǎn)褥期，尤其需要注意。女嬰要勤換尿布。

6、其它女性日常生活中更多預(yù)防陰道炎的措施。