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月子里可以刷牙嗎 現(xiàn)在很多女性在坐月子期間的牙齒都變壞了，那是因為在月子期間都沒刷牙的緣故，而導致這個這個現(xiàn)象的發(fā)生是因為在懷孕期間，孕婦在內分泌激素的作用下，會出現(xiàn)牙齦充血、水腫、易出血的現(xiàn)象，特別是在刷牙時;加之過去科普知識不普及，孕婦對在孕期如何攝取鈣營養(yǎng)了解得不夠，結果導致身體缺鈣，使很多人在生完孩子后牙齒確實變壞了。由此，很多人就認為產婦不能刷牙。 溫州好的產科醫(yī)院專家認為，產婦在月子里一定要刷牙漱口，不然的話牙齒反易被損害。產婦在月子里每天要進食大量的糖類、高蛋白食物，這些食物大多細軟，本來就失去了咀嚼過程中的自潔作用，容易為牙菌斑形成提供條件。 如果不刷牙，就會使這些食物的殘渣留在牙縫中，在細菌作用下發(fā)酵、產酸、導致牙齒脫鈣，形成齲齒或牙周病，并引起口臭、口腔潰瘍等。 月子里一定要天天刷牙。只要體力允許產后第2天就應該開始刷牙，好不超過3天。但需要注意以下幾點： 1.在孕期注意攝取鈣營養(yǎng)，保持口腔衛(wèi)生，避免使牙齒受到損害。 2.產婦身體較虛弱，正處于調整中，對寒冷刺激較敏感。因此，切記要用溫水刷牙，并在刷牙前好先將牙刷用溫水泡軟，以防冷刺激對牙齒及齒齦刺激過大。 3.每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的習慣，吃完宵夜后再刷一遍。 4.可在產后3天采用指漱，即把食指洗凈或在食指上纏上紗布，把牙膏擠于手指上并充當刷頭，在牙齒上來回、上下擦拭，再用手指按壓齒齦數(shù)遍。這種方法可活血通絡，堅固牙齒，避免牙齒松動。 |
