乳腺增生該怎么預(yù)防好?飽滿挺拔的乳房是每個(gè)女性都想擁有的，但是往往不是事宜愿為的，乳腺疾病的出現(xiàn)讓女性無(wú)法擁有健康的乳房，比如說(shuō)乳腺增生，乳腺增生是一種常見(jiàn)的乳腺疾病，是女性健康的威脅，如果不想得乳腺增生該怎么預(yù)防好呢?

指出，女性要想預(yù)防乳腺增生必須做到以下幾點(diǎn)：

◆飲食規(guī)律。

如果女性太胖或不規(guī)律飲食，那么很容易患有乳腺增生，所以女性朋友在日常生活中，要預(yù)防身體太肥胖，少吃一些油炸和太補(bǔ)的食品，可以多吃些鮮的蔬菜和水果，多吃粗糧等。

◆調(diào)整情緒。

女性在平常要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，遇到不開(kāi)心的事要積的面對(duì)，因?yàn)椴缓玫男睦硪蛩?、太緊張或度的悲傷等，都會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，從而影響女性的內(nèi)分泌，就很容易患乳腺疾病，如果女性已經(jīng)患有乳腺疾病了，還整天情緒低落的話，就會(huì)使病情變得更加嚴(yán)重。

◆生活習(xí)慣規(guī)律。

女性朋友要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保持生活有規(guī)律，這對(duì)身體很有好處的，也能有效的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，從而減少了女性患乳腺疾病的機(jī)率。

◆正確使用護(hù)膚品及避孕藥。

女性如果還不想要孩子，那就要采取安全的避孕措施，保持性生活有規(guī)律，少吃一些避孕藥，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間服用避孕藥對(duì)身體有很大的影響，還會(huì)導(dǎo)致乳腺增生的出現(xiàn)。還有女性朋友在皮膚保養(yǎng)的同時(shí)，較好不要用含有大量激素的產(chǎn)品。

【推薦技術(shù)】都市麥默通手術(shù)--除增生 保存乳房

麥默通是目前上比較好的創(chuàng)口微小活檢系統(tǒng)，它主要是由旋切刀和真空抽吸泵兩大裝置組成，對(duì)乳腺可疑病灶可重復(fù)切割，以獲取乳腺的組織學(xué)標(biāo)本，為乳腺發(fā)現(xiàn)和診斷提供了更多更好的方法，同時(shí)也為良性的切除提供了技術(shù)基礎(chǔ)。

1、特的穿刺針設(shè)計(jì)：套管針及旋切刀，可放置標(biāo)記夾，單次穿刺，可取樣多個(gè)標(biāo)本，同時(shí)減少組織殘留針道的可能性，刀片式穿刺頭，穿刺好容易，減少針道損傷

2、2-5毫米的切口：無(wú)需縫合，疤痕小痕，性真空輔助可以標(biāo)本大而完整，使診斷的性增加。

【優(yōu)勢(shì)】麥默通乳腺優(yōu)勢(shì)

◆切口?。簝H3~4mm皮切口即可完成活檢切除全過(guò)程;

◆無(wú)需縫合：傷口無(wú)疤痕美容好;

◆性高：對(duì)于2cm以下的病灶可以較快性切除，性高，并同時(shí)可獲取足量的組織標(biāo)本病理診斷;

◆痛苦?。壕致橄录纯苫顧z切除，病人痛苦小，好;

◆不影響檢查：術(shù)后不影響病人B超和鉬靶檢查，利于隨訪。

溫馨提示：本文就是對(duì)“乳腺增生該怎么預(yù)防好”的詳細(xì)介紹，武漢都市婦產(chǎn)醫(yī)院婦科表示，婦科疾病嚴(yán)重影響女性健康，建議女性一旦發(fā)現(xiàn)婦科疾病，及時(shí)到正規(guī)婦科醫(yī)院接受治療，以免病情加重，加大治療難度。如果您有任何的疑問(wèn)，可武漢都市婦科，會(huì)一一為您詳細(xì)解答。祝您身體健康!