月經(jīng)量少顏色黑怎么辦? 月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，一般來說，經(jīng)期血的顏色呈暗紅色，但有的女性月經(jīng)顏色發(fā)黑，是怎么回事?

月經(jīng)量少顏色黑可能是經(jīng)血在宮腔內(nèi)停留時間較長或者婦科炎癥所致，由于經(jīng)血混雜了脫落的子宮內(nèi)膜碎片，子宮頸粘液和陰道上皮細(xì)胞，所以看上去顏色發(fā)暗，不像皮膚破損所流出的血那么鮮紅，并且在月經(jīng)血中還摻雜著一些小薄碎片。

月經(jīng)血比較少,在子宮陰道停留的時間一長,顏色就更加發(fā)暗。那么，月經(jīng)量少顏色黑怎么辦?

1、有可能是宮寒引起，應(yīng)避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜、綠茶等虛寒性的食物等。

2、建議口服婦炎康試試,嚴(yán)重的建議輸液抗炎治療或中西結(jié)合治療。這個疾病比較頑固，見效后或治好后應(yīng)該鞏固一定的時間。

3、另外注意同房前夫婦雙方清洗外生殖器，而且動作一定不要太粗暴。

4、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)期、產(chǎn)后一月內(nèi)避免同房。

月經(jīng)量少的原因有哪些?

正常人每次月經(jīng)的總量在50～60毫升之間。每個人的月經(jīng)血量多少并不有效相同，即使是同一個人每次月經(jīng)血量多少也并不有效相同。如果月經(jīng)周期正常，快速月經(jīng)血量少于10毫升或少到連兩層紙都濕不透，就算月經(jīng)量少。

月經(jīng)量少的病因病理有虛有實，虛者多因素體虛弱，大病、久病、失血或飲食勞倦傷脾，或房勞傷腎，而使血海虧虛，經(jīng)量減少;實者多由瘀血內(nèi)停，或痰濕壅滯，經(jīng)脈阻滯，血行不暢，經(jīng)血減少。

概括來說，月經(jīng)量少的原因一般有以下這些：

1、過度節(jié)食的女性會發(fā)生月經(jīng)量少。

2、作息無度的女性容易發(fā)生月經(jīng)量少，因為女性在經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分抽縮，就會產(chǎn)生月經(jīng)量少，甚至閉經(jīng)。

3、生悶氣或相遇重要魂魄刺激和心理創(chuàng)傷，都容易導(dǎo)致少女月經(jīng)量少。

4、另外可能是子宮內(nèi)膜本身的原因，如子宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變或人工流產(chǎn)、刮宮引起子宮內(nèi)膜薄等。

5、內(nèi)分泌原因，如各種激素分泌異常或不排卵等。

6、腫瘤、子宮發(fā)育不全等疾病。

月經(jīng)量少怎么調(diào)理?

1、來經(jīng)前一個星期生冷不要吃(這是一定要注意的)對于月經(jīng)正常的人來說，來經(jīng)前或來經(jīng)時吃生冷沒什么，但對于月經(jīng)不調(diào)的人是一定要注意的。

2、月經(jīng)來的時候每天吃一杯紅糖泡的開水。

3、月經(jīng)來較好不要讓自己太勞累了。

4、人的心情和壓力都會影響月經(jīng)的正常，所以盡量不要讓自己過的太壓抑了。

5、來經(jīng)的時候較好不要下冷水，一般來說月經(jīng)來是可以下冷水的，但對于月經(jīng)不正常的人來說，較好還是不要下冷水。

6、經(jīng)期應(yīng)注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營養(yǎng)，增強體質(zhì);應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經(jīng)期絕對禁止性生活。

月經(jīng)量少吃什么好?

月經(jīng)量少的女性可通過以下幾中食物療法來進行調(diào)理：

1、血瘀者：三棱30克、獲術(shù)15克、紅棗30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。

2、精血不足挾瘀者：益母草60克、紅棗30克、雞蛋10只，共煮，喝湯，吃紅棗與雞蛋(服量以舒服為度)。

3、精血虧虛者：黃芪30克、黃精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、當(dāng)歸9克，上藥研末，煉蜜為丸，每日2～3次，每次3克，吞服。

月經(jīng)量少吃什么藥?

1、血虛治法：養(yǎng)血和營調(diào)經(jīng)

黨參12克 黃芪12克 茯苓12克 炒白術(shù)10克 大白芍12克 當(dāng)歸9克 川芎6克 熟地12克 仙靈脾9克 山茱萸9克 雞血藤12克加減：脾虛食少者，加砂仁3克(后下)、陳皮6克;經(jīng)期者，宜加紅花6克、川牛膝9克、路路通10克;四肢不暖者，加桂枝6克;下腹隱冷者，加文葉9克、烏藥9克。

2、腎虛治法：補腎養(yǎng)血調(diào)經(jīng)

菟絲子12克 杜仲10克 枸杞子12克 山茱萸9克 當(dāng)歸9克 熟地10克 淮山藥12克白茯苓10克 巴戟天10克 仙靈脾10克 補骨脂9克加減：經(jīng)期加莪術(shù)12克、香附9克;畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、烏藥9克。

3、血瘀治法：活血化瘀調(diào)經(jīng)

桃仁9克 紅花6克 當(dāng)歸10克 川芎6克赤芍9克 生地9克 香附9克 失笑散9克(包煎)烏藥9克 澤蘭葉12克 京三棱9克加減：瘀久化熱者加丹皮9克、炒山桅10克;腹脹者加枳殼9克、木香9克;經(jīng)少不暢腹痛者加桂枝6克、莪術(shù)12克、王不留行籽9克;氣滯血瘀者加木香9克、小茴香6克。

4、痰濕治法臊濕豁痰通絡(luò)

白茯苓12克 法半夏10克 陳皮6克 炙甘草3克 蒼術(shù)9克 香附9克 膽南星10克 枳殼9克 六神曲9克 丹參12克加減：經(jīng)期者，加沒藥9克、路路通10克、益母草15克，去甘草;苔白膩，院問者，去甘草，加木香9克、砂仁3克(后下);腎虛者，加鎖陽10克、熟附片9克，或紫石英15克。

5、宮寒型

這種體質(zhì)常發(fā)生于愛吃冰冷食物的女性。月經(jīng)較易延后，經(jīng)量較少或顏色較暗，有些在月經(jīng)來前或來潮時小腹冷痛，劇烈時甚至臉色發(fā)青，四肢冰冷，熱敷則疼痛可稍微減輕。診察時，?？砂l(fā)現(xiàn)舌質(zhì)顏色較淡，舌苔白，脈沈緊。治宜溫經(jīng)散寒，并應(yīng)忌吃生冷的食品。

用生姜15克，艾葉10克。水1碗煎至半碗去渣，雞蛋1個去殼攪拌，放入湯內(nèi)煮熟服食，每日1--2次(艾葉用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多會有惡心，嘔吐的副作用)。

6、肝郁型

月經(jīng)周期較不規(guī)則，月經(jīng)來潮前易多愁善感，煩躁易怒或情緒不穩(wěn)定，乳房易脹痛。舌邊暗，苔薄白或薄黃，脈弦。常見于經(jīng)前緊張癥候群。治療宜疏肝解郁。

取鯊魚1片洗凈。香附拍破，與姜絲鋪在魚肉上，抹鹽，入蒸鍋隔水蒸約40分鐘(體內(nèi)燥熱者不宜食用)。