自然分娩是**的分娩方式，可是并非人人都能適用，那么怎么提高自然分娩率呢?自然分娩前應(yīng)注意些什么呢?

五大注意事項(xiàng)

1、注意休息，適當(dāng)活動(dòng)：利用宮縮間隙休息、節(jié)省體力，切忌煩躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活動(dòng)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)能促進(jìn)宮縮，有利于胎頭下降。

2、勤排小便：膨脹的膀胱有礙胎先露下降和子宮收縮，它應(yīng)在保證充分的水分?jǐn)z入前提下，每2-4小時(shí)主動(dòng)排尿1次。

3、思想放松，精神愉快：緊張情緒可以直接影響子宮收縮，而且會(huì)使食欲減退，引起疲勞、乏力，影響產(chǎn)程進(jìn)展。

4、采取**體位：除非是醫(yī)生認(rèn)為有必要，不要采取特定的體位。只要能使你感覺減輕陣痛，就是**體位。

5、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分：盡量吃些高熱量的食物，如粥、牛奶、雞蛋等，多飲湯水以保證有足夠的精力來承擔(dān)分娩重任。

自然分娩適用于24-29歲的產(chǎn)婦，35歲高齡的女性應(yīng)考慮剖腹產(chǎn)，自然分娩對(duì)產(chǎn)婦的身體有要求，而且胎兒的胎位要正常才能適用。