生活好了，但為什么反而生病的人越來越多，尤其今年來乳腺疾病發(fā)病率更是一路飆升，我們的生活中究竟是誰傷害了乳房呢？

體內(nèi)雌激素水平增高 導(dǎo)致乳腺增生

雌激素樣物污染水源、食物并較終被人體攝入吸收，即可引起體內(nèi)雌激素水平增高，導(dǎo)致乳腺增生。環(huán)境類激素污染物增加也是乳腺癌發(fā)病率增加的原因之一。

如何辨認(rèn)含有激素的水果和魚類

一般來說，凡是激素水果，其形狀特大且異常，外觀色澤光鮮，果肉味道平淡。特別是一些反季節(jié)的蔬菜和水果，如早期上市的長得特大的草莓、外表有方棱的大獼猴桃，幾乎都是激素催成的；果梗是紅色的荔枝和切開后瓜瓤鮮紅卻瓜子不熟、味道不甜的西瓜等，多是施用了催熟劑；一些特大的無籽大葡萄多是因為噴了雌激素的結(jié)果。

      黃鱔是雌雄同體，小的時候為雌性，在生長過程中會慢慢變成雄性，在激素類藥物作用下黃鱔可以早熟。由于雄性個頭比雌性大，賣價好，有的養(yǎng)殖者會在飼料中添加雌激素。但到底這類藥物在黃鱔體內(nèi)會不會殘留，多大的藥量會出現(xiàn)殘留，人吃了這樣的黃鱔有沒有危害，都缺乏深入研究。

激素污染物每天都在大量排出

此外，近年來國外有大量文獻報告，洗滌劑、農(nóng)藥及塑料工業(yè)向環(huán)境排放的物質(zhì)及其分解產(chǎn)物，可在自然界產(chǎn)生一系列類激素污染物。如洗滌劑中的烷基化苯酚類，制造塑料制品過程中使用的添加劑、增塑劑鄰苯二甲酸酯類及雙酚A等，多達七十余種，這些物質(zhì)每天都被大量排放到環(huán)境中。

如果這些類雌激素樣物污染水源、食物并較終被人體攝入吸收，即可引起體內(nèi)雌激素水平增高，導(dǎo)致乳腺增生。環(huán)境類激素污染物增加也是乳腺癌發(fā)病率增加的原因之一。

除了注意上述乳房疾病的危險因素外，主治醫(yī)生還建議廣大的女性，在日常生活中乳房的呵護也十分重要。每天淋浴時應(yīng)給乳房特別的關(guān)照，應(yīng)該用專門的浴刷清洗乳頭乳暈，對先天性乳頭凹陷的女性來講尤為重要。然后以乳頭為中心，用體刷對乳房做旋轉(zhuǎn)式按摩，這不僅能刺激血液流通，還可輕微蛻掉上層的死皮。另外，還可以用冷熱水交替沖洗乳房，以增強乳房的血液循環(huán)，這對保持乳房的彈性和挺拔很有幫助。

醫(yī)生還提醒女性，盡量不要用香皂清洗乳房，因為香皂在不斷使皮膚表面堿化的同時，還促進皮膚上堿性菌叢增生，使得乳房局部酸化變得困難。此外，用香皂清洗，還洗去了保護乳房局部皮膚潤滑的物質(zhì)——油脂。應(yīng)當(dāng)用質(zhì)量好的沐浴露來清洗。通過以上的注意事項可以大大減小患有乳房疾病的幾率。