現(xiàn)在新型的避孕方式多種多樣，女用避孕套就是其中一種。對于怎樣使用很多女性可是很茫然，不知是否復雜。

    如果你是**使用女用避孕套，好先練習一下怎樣把它放進體內。首先選擇一種你認為***的姿勢：你可以躺下來，或把雙腿分開坐著，又或者把一只腳放在椅子上站立。沿包裝袋的切口撕開，取出護套。內置的彈性內環(huán)應該在護套開口的一端。

用姆指、食指和中指擠著內環(huán)的下半部，這樣便能緊抓并且收窄內環(huán)，把它順利放入體內。

這時以另一雙手將陰道口摺疊的大陰唇分開，擠壓著的內環(huán)盡量推往陰道內。

然后把手指伸進護套內，直至觸摸到內環(huán)為止，再繼續(xù)把內環(huán)推進陰道內。當內環(huán)剛越恥骨，護套便安放妥當。你可以用手指伸入陰道內，并感覺恥骨的位置，它就在陰道內數(shù)英寸的地方。

外環(huán)和護套的少部分還會露于陰道外，這是正?，F(xiàn)象，無須擔心。