患者留言：來例假肚子疼怎么辦？每次來例假肚子疼的厲害，請問這樣該怎么辦？

西安都市麗人陽光瑪麗婦產(chǎn)醫(yī)院婦科主治醫(yī)生就“來例假肚子疼怎么辦”答復：

您好，來例假肚子疼是很常見的一種癥狀，在臨床上我們稱為痛經(jīng)，來例假肚子疼一般比較常見的是沒有任何器官病變引起的肚子疼，那么這就叫做原發(fā)性痛經(jīng)。

對于原發(fā)性的來例假肚子疼怎么辦呢？

1、飲食均衡

雖然健康的飲食無法消除經(jīng)痛，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過咸的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少量多餐。注意補充鈣、鉀及鎂礦物質，也能幫助緩解經(jīng)痛。2、保持溫暖保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，快速數(shù)分鐘。

3、運動尤其在月經(jīng)來臨前夕，走路或從事其它適度的運動，將使你在月經(jīng)期間較舒服。瑜伽也有緩和的作用。舉例如下。彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止。

西安都市麗人陽光瑪麗婦產(chǎn)醫(yī)院以更優(yōu)質的服務更加優(yōu)惠的價格為廣大患者服務，此外，西安都市麗人陽光瑪麗婦產(chǎn)醫(yī)院主治醫(yī)生技術實力雄厚，診療設備，醫(yī)療水平，就醫(yī)環(huán)境都在同類醫(yī)院中占有優(yōu)勢，如果您有任何關于“來例假肚子疼怎么辦”的問題，可以選擇在線咨詢西安都市麗人陽光瑪麗婦產(chǎn)醫(yī)院婦科主治醫(yī)生。

女性內分泌紊亂會使機體出現(xiàn)不適變化，也會引發(fā)不少疾病。如月經(jīng)不調、白帶異常、功血等，當出現(xiàn)上述情況時，建議及時檢查，西安都市麗人陽光瑪麗婦產(chǎn)醫(yī)院專業(yè)治療各種情況引發(fā)的白帶異常、月經(jīng)不調等婦科疾病。

西安都市麗人陽光瑪麗婦產(chǎn)醫(yī)院是以微創(chuàng)婦科（計劃生育無痛人流、女性不孕、婦科宮頸糜爛、處女膜修復）為主的專科醫(yī)院，自成立以來，依托強大的主治醫(yī)生技術優(yōu)勢，引進了美國GE四維彩超、500maX光機、盆腔和陰道B超系統(tǒng)、美國超高頻電波刀、電子陰道鏡、臭氧治療療儀等一大批國際較新診療設備，特別是目前“婦科腫瘤微創(chuàng)診療技術”和不孕不育“三鏡一絲”等技術已在西安的婦科領域產(chǎn)生了較大的影響。