現(xiàn)代社會的進步，帶來的壓力也是非常大的，人們在工作繁忙的同時，很多時候都忽略了身體。尤其是女性，如果長期的壓力會導致內分泌失調，從而患上婦科疾病。在很多婦科疾病中，卵巢囊腫是比較常見的一種，危害是比較大的。但很多女性可能對于卵巢囊腫這種疾病預防知識不是非常多的，所以本文就介紹一些預防卵巢囊腫的小常識。

預防卵巢囊腫的小常識

1、調整情緒

在很多時候，預防大多數(shù)的疾病都是要保持一個良好的心態(tài)。而預防卵巢囊腫也需要做到這一點，及時調整情緒是非常重要的。

2、注意保暖

女性的身體通常比較虛弱，一些風寒感冒就有可能引發(fā)其它的并發(fā)癥，所以對于預防卵巢囊腫也是一樣，一定要注意自身保暖，避免感寒著涼。

3、經(jīng)期禁忌

月經(jīng)期間，禁止一切劇烈體育運動及重體力勞動。要做好自身的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導致內分泌的改變。

提醒：女性月經(jīng)期一定要禁止性生活。這是卵巢囊腫的預防關鍵所在。

4、患病以后要注意

如已查出患有子宮內膜異位癥，卵巢巧克力囊腫大于6cm以上者，在月經(jīng)期或月經(jīng)中期一定要注意保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累，一旦囊腔內張力突然升高時，囊壁破裂，會形成急腹癥。

5、避免人工流產(chǎn)

盡量少做人工流產(chǎn)和刮宮，做好計劃生育。這對卵巢囊腫的預防是十分關鍵的。

溫馨提示

在很多婦科主治醫(yī)生看來，女性會患上婦科疾病，多是由于生活習慣不好而導致的。雖然說每個女性的生活環(huán)境和工作環(huán)境都是有差異的，所以預防宮外孕要如何做好，還是要請教相關的主治醫(yī)生以作定奪。