無論是人流還是藥流，對身體的損傷都是難以避免的，所以很多年輕的女性朋友在做了藥物流產(chǎn)之后，特別擔(dān)心自己的身體會有很大的影響，不知道哪些東西該不該吃，有一種很大的心理顧慮。

    溫州東方女子醫(yī)院專家認(rèn)為以下飲食可以推薦給藥流的女性朋友，希望大家身體能夠快速恢復(fù)：

    1、藥物流產(chǎn)后飲食的食物要易于消化，尤其應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。注意補(bǔ)鐵（牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、血類、青菜，水果，含鐵多），蛋白質(zhì)攝入量要足夠。

    2、阿膠雞蛋湯用阿膠10克。加水1碗烊化，雞蛋調(diào)勻后加入阿膠水中煮成蛋花，加鹽調(diào)味即可。

    3、紅棗薏米山藥粥 用紅棗、薏米、山藥煮成粥，早餐或晚餐食用都可以。紅棗可以補(bǔ)血；山藥有健脾的作用；薏米有助于散除濕氣(西醫(yī)所指的存在體內(nèi)的代謝廢物、毒素)、益智。這樣一碗粥對補(bǔ)充體內(nèi)氣血、調(diào)理經(jīng)絡(luò)大有好處。

     4、姜汁甜牛奶用生姜、牛奶、白糖適量。生姜搗汁，加入熱牛奶，用白糖調(diào)味。

    5、可以吃黃芪燉老雞取老雞1只。洗凈用開水氽燙，將蔥白、姜片、黃芪填入雞腹，湯中加食鹽、胡椒粉、料酒等調(diào)味，文火慢燉。