人流后多久可以運(yùn)動(dòng)？

一般來(lái)說(shuō)，人流后，子宮壁上所留下的創(chuàng)面可有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創(chuàng)面修復(fù)，一般在3-5天陰道流血漸漸停止，最多不超過(guò)10-15天。人流后多久可以運(yùn)動(dòng)，專家說(shuō)剛做完人流后不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，最開(kāi)始最好靜坐修養(yǎng)，吃點(diǎn)補(bǔ)身體的東西，可以稍做些運(yùn)動(dòng)，比如散步，或者在屋里慢走等，大約1-2月后可以遠(yuǎn)動(dòng)。

當(dāng)然，專家提醒，人流后也不要久坐不動(dòng)，這樣對(duì)身體也不體好。人流后注意休息，并不等于完全休息。人流后一個(gè)星期左右也要開(kāi)始適當(dāng)散步，做做保健操等等一些輕微的運(yùn)動(dòng)，時(shí)間不超過(guò)半小時(shí)。這樣有助于增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)身體的早日康復(fù)。

以上就是對(duì)人流后多久可以運(yùn)動(dòng)的介紹，專家提醒女性如果不打算生育還是要做好避孕措施，人流術(shù)只是避孕失敗的一種補(bǔ)救措施，多次容易導(dǎo)致不孕。所以女性一定要意識(shí)到這點(diǎn)。