如何預防人流后的出血：如果陰道流血量超過月經(jīng)血量，持續(xù)時間過長，或分泌物有臭味并伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀，就要及時就診了。如果你人流后會出血，那么趕緊看看以下的預防措施吧！

①手術后要注意休息，頭三天最好臥床休息。一般半月內(nèi)應避免參加體力勞動和體育鍛煉。

②應注意外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換月經(jīng)墊，陰道流血未凈前不要坐浴，一個月內(nèi)禁止性生活。

③注意保暖，勿喝冷飲，預防著涼和感冒。

④要多吃些營養(yǎng)豐富的食品，如雞肉、蛋類、奶類和豆類制品等，以及新鮮蔬菜和水果。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。補養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當延長補養(yǎng)時間。

⑤為避免再次懷孕，人工流產(chǎn)后只要恢復性生活，就要采取避孕措施。

主治醫(yī)生提醒：要強調(diào)指出的是，人流也好，藥流也罷，都是要避孕失敗不得已而采取的一種補救手術，對女性的身體都會造成一定的損害，所以，如果不準備要孩子，一定要選擇適合自己的避孕措施。