意外懷孕，其實這是現在很多女性都會遭遇的問題，此時很多女性都會選擇到人流醫(yī)院進行手術，其實人流手術雖然可以成功的幫助女性解決意外，但是對于女性的身體也是有很大的影響的，下面主要介紹一下做完人流后如何進行飲食呢？

1、忌食刺激性食物。流后不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的飲食會加重口干、便秘等癥狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經量。

2、適當限制脂肪。人工流產術后，一星期內在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪，每日攝入脂肪80克左右。過多食用脂肪，會使身體發(fā)胖。

3、忌食過咸食品。以免引起水、鈉潴留，增加心臟負擔和浮腫。

4、忌食性寒食物。不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。如涼菜、冷飲以及性寒的田螺、螃蟹、河蚌等。

5、人流后應禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利于子宮內膜的修復，長期的陰道流血會加重感染。繼發(fā)其他的婦科病。

總之，女性在接受了人流手術之后，想要自己的身體盡快的恢復的話，一定需要注意的就是飲食恢復，像是飲食上一定要注重多吃一些牛奶、雞蛋、雞湯、排骨湯等食物，另外就是還需要飲食清淡點，不要吃辛辣的食物。