在人流手術(shù)之后，女性想要恢復(fù)身體，對(duì)于術(shù)后的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充是不可或缺的。如果這項(xiàng)工作做好，那么能夠幫助身體機(jī)能快速的恢復(fù)。下面，女性在人流術(shù)后吃哪些食物好？下面就由相關(guān)婦產(chǎn)醫(yī)院專(zhuān)家為大家做出介紹，希望能夠?qū)Φ男g(shù)后恢復(fù)有幫助。

1、山楂 山楂的味道能夠讓很多人喜愛(ài)，而且這個(gè)食物中還能夠幫助清除淤血，清除術(shù)后血塊。產(chǎn)婦生孩子時(shí)體力消耗很大，產(chǎn)后往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少，若是適當(dāng)吃些山楂，可以增進(jìn)食欲、幫助消化，對(duì)身體康復(fù)和哺喂嬰兒是比較好的。而山楂能夠起到散瘀活血的作用，能夠幫助排除子宮的淤血，減輕術(shù)后的腹痛癥狀。

2、紅棗 紅棗中有很多的維生素C，而且后來(lái)還被檢測(cè)到有大量的蛋白質(zhì)。而中醫(yī)認(rèn)為，紅棗雖然是水果，但也是個(gè)很好的補(bǔ)品，具有補(bǔ)脾和胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用，特別適合脾胃虛弱、氣血不足的產(chǎn)婦食用。

3、桂圓 流產(chǎn)后女性可以吃一些桂圓，能夠很好的補(bǔ)血益脾。桂圓味甘、性平、無(wú)毒，入脾經(jīng)心經(jīng)。體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦適當(dāng)吃些新鮮桂圓或干桂圓肉，不僅可以補(bǔ)脾胃之氣，也可以補(bǔ)心血不足。

4、香蕉 人們比較常吃的水果就是香蕉，而香蕉里含有豐富的鐵元素，多吃一些香蕉能夠起到很好的補(bǔ)血作用，所以在術(shù)后女性多吃香蕉效果是非常好的。產(chǎn)婦多臥床休息，胃腸蠕動(dòng)較差，常常發(fā)生便秘。而人流手術(shù)之后的女性失血過(guò)多，需要去進(jìn)行補(bǔ)血，這個(gè)時(shí)候就會(huì)很需要香蕉中的鐵質(zhì)。