冬季人流后注意事項

1、冬季人流后注意保暖：冬季洗頭后，一定要把頭發(fā)擦干凈或用電吹風(fēng)把頭發(fā)吹干。一周內(nèi)最好不要洗澡，避免天氣原因?qū)е赂忻?，對身體造成傷害。如果實在要洗澡，最好要有太陽浴燈，以保持室內(nèi)溫度。冬季在人流醫(yī)院無痛人流后兩周內(nèi)，盡量避免外出或外出時間過長，要注意加衣服保暖。

2、冬季人流后注意清潔：要注意外陰清潔，每天1-2次清洗外陰，要勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，一個月內(nèi)不能盆浴，以免引起細(xì)菌感染，造成婦科疾病。血未凈者絕對禁止灌洗陰道及坐浴，以免引起上行性感染。

3、冬季人流后注意休息：冬季無痛人流后兩周內(nèi)，盡量避免外出或外出時間過長，禁忌外出做劇烈運動，可在室內(nèi)適當(dāng)做運動，不要提重物或從事重體力勞動。

4、冬季人流后禁忌碰涼水：冬季無痛人流后注意禁忌直接用冷水洗手及洗衣物與蔬菜等，否則冷水刺激可誘發(fā)關(guān)節(jié)炎，遺留下受冷部位關(guān)節(jié)、肌肉疼痛的毛病。

5、冬季人流后注意飲食：人流手術(shù)后要注意增加營養(yǎng)，多食用蛋白質(zhì)較豐富又容易消化的食物。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。

6、冬季人流后注意禁欲：冬季人流后四周要禁欲。無痛人流多數(shù)在一個月恢復(fù)正常排卵，隨后月經(jīng)來潮，因此，人流只要恢復(fù)正常排卵和月經(jīng)，性生活就必須做好安全措施，以免再次懷孕，如果準(zhǔn)備采用節(jié)育環(huán)避孕者，可在無痛人流同時放置節(jié)育環(huán)，這樣成功率高，副作用少。