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人工流產(chǎn)之后一定要重視飲食，很多人就是因?yàn)轱嬍成厦嬲{(diào)節(jié)的不好，會(huì)引發(fā)很多的事情，所以關(guān)注人工流產(chǎn)的情況，也就是需要關(guān)注人工流產(chǎn)的飲食注意事項(xiàng)也是很重要的，對(duì)于人工流產(chǎn)來(lái)說(shuō)飲食的注意事項(xiàng)有哪些呢? 人工流產(chǎn)后仍然必須對(duì)各種食物在數(shù)量上、質(zhì)量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿(mǎn)足機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無(wú)機(jī)鹽、水和纖維素的需要。為了促進(jìn)人工流產(chǎn)后的康復(fù)，飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn)： (1)蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)之后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克-2克，每日量約100克～150克。因此，可以多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)和豆類(lèi)、豆類(lèi)制品等。 (2)人工流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。 (3)在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類(lèi)食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。 人工流產(chǎn)之后的女性身體肯定是非常的虛弱的，特別是飲食上面一定要注意很多的事情，特別是對(duì)于人工飲食來(lái)說(shuō)一定要遵循一定的原則，特別是飲食上面的原則問(wèn)題要特別的重視起來(lái)才行。
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