由于經(jīng)濟(jì)壓力和生活壓力較大，許多朋友意外懷孕時(shí)選擇人工流產(chǎn)。我們知道人工流產(chǎn)手術(shù)的成功是其中之一。流產(chǎn)后要多加注意，以免給自己留下后遺癥。人工流產(chǎn)后有什么注意事項(xiàng)？

1、人工流產(chǎn)后應(yīng)注意適當(dāng)休息。通常建議臥床休息一周，如果條件不允許，至少臥床休息2~3天。以后可以下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。人工流產(chǎn)后半個(gè)月內(nèi)不得從事重體力勞動(dòng)。

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2、人工流產(chǎn)后需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。尤其是蛋白質(zhì)、鐵、及維生素B12，這些都是造血的必要原料，而維生素C、水份、礦物質(zhì)及纖維素是人體必須的營(yíng)養(yǎng)。人工流產(chǎn)后，應(yīng)多吃魚肉蛋豆制品蛋白質(zhì)豐富的食和富含維生素的新鮮蔬菜，加快身體恢復(fù)。

3、觀察人工流產(chǎn)后出血情況。人工流產(chǎn)后陰道出血超過一周或小腹疼痛、發(fā)熱、白帶異常等癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。此外，人工流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)應(yīng)到醫(yī)院復(fù)查。

4、人工流產(chǎn)后堅(jiān)持避孕，避免再次懷孕。人工流產(chǎn)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按時(shí)排卵。如果不繼續(xù)避孕的話，很快就會(huì)懷孕，對(duì)身體的影響很大。

5、心理調(diào)整非常重要。人工流產(chǎn)后，很多女性感到不安和不滿，感到不足，擔(dān)心會(huì)影響今后的健康。其實(shí)，適當(dāng)?shù)年P(guān)心和理解和飲食烹飪可以解開心結(jié)，恢復(fù)幸福和自信。

以上是今天為大家整理的人工流產(chǎn)后的注意事項(xiàng)，流產(chǎn)后一定要觀察自己的情況，還需要必要的休息。只有這樣，才能使自己的身體不會(huì)因?yàn)檫@次人工流產(chǎn)而留下后遺癥，使身體恢復(fù)得更快。