成都人流后有哪些護(hù)理保健常識(shí)呢?痛苦很小人流是不少意外懷孕女人的挑選，但對(duì)于剛做過(guò)痛苦很小人流術(shù)的女人來(lái)說(shuō)，術(shù)前若沒(méi)有的挑選人流方法，那也無(wú)法彌補(bǔ)，如今能做的即是積極的做好術(shù)后保健。那么，人流后有哪些保養(yǎng)保健知識(shí)呢?對(duì)此，我院醫(yī)生給出以下介紹，希望能協(xié)助到我們。

人流后有哪些護(hù)理保健常識(shí)呢?醫(yī)生解答：

1、痛苦很小人流術(shù)后需要適當(dāng)休息，2周內(nèi)不要做重體力勞動(dòng)和激烈運(yùn)動(dòng)，并預(yù)防著涼和感冒。

2、痛苦很小人流術(shù)后，子宮壁上所留下的創(chuàng)面可有少量出血，所以會(huì)有陰道出血癥狀。這種情況隨著子宮收縮及創(chuàng)面修復(fù)，一般在3-5天陰道流血漸漸停止，至多不超過(guò)7-10。如果陰道流血量超過(guò)月經(jīng)血量，持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，需要及時(shí)人流檢查治療。

3、痛苦很小人流術(shù)后多數(shù)在1個(gè)月左右卵巢就會(huì)恢復(fù)排卵，隨后月經(jīng)來(lái)潮。少女年紀(jì)小，不應(yīng)該再發(fā)生性生活。如果一個(gè)月后恢復(fù)性生活，一定要采取避孕措施，避免再次懷孕對(duì)自己造成再一次傷害。

4、痛苦很小人流術(shù)后的一段時(shí)間內(nèi)，子宮內(nèi)膜上的創(chuàng)傷尚未恢復(fù)，子宮頸口松弛，宮頸內(nèi)原來(lái)的粘液栓(具有阻止細(xì)菌進(jìn)入宮腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此時(shí)如不注意外陰部衛(wèi)生，陰道內(nèi)細(xì)菌容易進(jìn)入宮腔引起感染。因此，人工流產(chǎn)后要更加保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開(kāi)水清洗1-2次，勤換月經(jīng)墊和草紙。2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴，1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，要及時(shí)就診。

女性人工流產(chǎn)術(shù)后要怎樣恢復(fù)

1、正常飲食上，適當(dāng)限制脂肪的補(bǔ)給。人流術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每天80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，比如醋、辣椒、酒、胡椒、姜等這些都是不能吃的，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

2、多補(bǔ)充蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如果受術(shù)者攝入不足，就會(huì)導(dǎo)致機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后的半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重需要供應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，人流后應(yīng)該在平時(shí)的生活中，就多吃些奶類和豆類、雞肉、蛋類豬瘦肉、豆類制品等。

3、補(bǔ)充水分。因?yàn)樵谌斯ち鳟a(chǎn)手術(shù)后，女性的身體比較虛弱，并且非常容易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素B1、維生素C、維生素B2。所以，在飲食上可以適當(dāng)?shù)亩喑孕迈r蔬菜、水果。

溫馨提示：對(duì)于要進(jìn)行痛苦很小人流術(shù)的女性來(lái)說(shuō)，選擇適合自身情況的人流方式非常重要。在此醫(yī)生提醒女性朋友，如果不想要孩子，一定要做好避孕工作;而需要人流的女性，也一定要到專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院，避免手術(shù)帶來(lái)的危害。如果您還有什么問(wèn)題請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢或者撥打熱線電話：028-62977521成都陽(yáng)光麗人瑪麗都市醫(yī)院祝您早日康復(fù)!C6