在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，有一些女性由于性生活過(guò)程當(dāng)中沒(méi)有采取任何的避孕措施，或者避孕失敗就會(huì)選擇人工流產(chǎn)來(lái)終止妊娠。人工流產(chǎn)對(duì)子宮會(huì)造成相當(dāng)大的傷害，在人流后會(huì)出現(xiàn)各種不適的癥狀，甚至?xí)l(fā)生后遺癥，所以女性朋友應(yīng)該重視人流后的護(hù)理措施，正確的護(hù)理和飲食調(diào)理就可以減輕后遺癥和不適的癥狀。

那么人流后白帶為什么會(huì)成褐色呢？

人流后白帶呈褐色一般情況下都是正常的。因?yàn)樵谌肆鬟^(guò)程當(dāng)中，會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜和宮頸造成下多大的傷害，在人流后一周時(shí)間左右會(huì)有少量出血的現(xiàn)象，這是正常的現(xiàn)象，因?yàn)槿肆鳟吘故且环N手術(shù)，是手術(shù)就會(huì)有傷口，在傷口還沒(méi)有完全愈合之前，會(huì)有少量出血或者白帶呈褐色的癥狀。但是這種現(xiàn)象不會(huì)持續(xù)太長(zhǎng)，一般持續(xù)在半個(gè)月左右時(shí)間，如果超過(guò)了一個(gè)月白帶還是呈褐色的話，那么就應(yīng)該引起注意了，有可能是在平時(shí)護(hù)理不當(dāng)或者沒(méi)有做好消炎治療而引起的，就會(huì)有少量出血和白帶呈褐色的現(xiàn)象，這時(shí)候應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院復(fù)診。

那么人流后應(yīng)該怎樣護(hù)理呢？

臥床休息。在人流后三天內(nèi)應(yīng)該臥床好好休息，不要輕易下床活動(dòng)，在一個(gè)月內(nèi)不能進(jìn)行重體力活和高難度的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該保證充足的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量，而且不要太緊張焦慮，應(yīng)該保持良好的情緒。

意個(gè)人衛(wèi)生。在人流后會(huì)有白帶分泌物增多的現(xiàn)象，而且會(huì)有陰道出血的癥狀，這時(shí)候要隨時(shí)保持下身的清潔和干爽，在有出血的情況下應(yīng)該勤換衛(wèi)生墊，而且要勤洗澡和勤換洗內(nèi)褲，內(nèi)褲應(yīng)該與襪子分開洗，最好用手洗，洗澡的時(shí)候應(yīng)該使用溫和的清潔液來(lái)清洗外陰，還可以使用中草藥來(lái)熏洗外陰和陰道，應(yīng)該避免使用朋友的方式洗澡，要采取淋浴的方式。

禁止同房。在人流后一個(gè)月內(nèi)身體素質(zhì)和免疫力還是比較低下的，而且身體還沒(méi)有完全恢復(fù)元?dú)?，這時(shí)候應(yīng)該禁止性行為，以免誘發(fā)婦科炎癥，就會(huì)影響身體的康復(fù)。

飲食調(diào)養(yǎng)。人流后身體元?dú)獯笫?，所以?yīng)該多吃含高蛋白的營(yíng)養(yǎng)食物，要多喝雞湯和魚湯和肉湯。同時(shí)同時(shí)還要吃一些補(bǔ)血的食物，可以多喝紅糖水和紅棗湯，這樣能夠起到補(bǔ)血養(yǎng)血的作用，就能及時(shí)恢復(fù)身體的元?dú)?。還要多吃動(dòng)物的內(nèi)臟和蛋類食物，還可以多喝豆?jié){和牛奶，能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

溫馨提示

人流對(duì)女性朋友的身體會(huì)造成不可逆的傷害，特別是多次人工流產(chǎn)后身體素質(zhì)會(huì)變得低下，而且子宮會(huì)受到一次又一次的創(chuàng)傷就很容易發(fā)生病變，很有可能會(huì)影響正常懷孕而導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。所以女性朋友應(yīng)該愛(ài)惜自己的身體，在性生活過(guò)程當(dāng)中，要采取有效避孕措施來(lái)阻止意外懷孕的發(fā)生。