在現(xiàn)實生活當中，有一些女性由于性生活過程當中沒有采取任何的避孕措施，或者避孕失敗就會選擇人工流產來終止妊娠。人工流產對子宮會造成相當大的傷害，在人流后會出現(xiàn)各種不適的癥狀，甚至會發(fā)生后遺癥，所以女性朋友應該重視人流后的護理措施，正確的護理和飲食調理就可以減輕后遺癥和不適的癥狀。

那么人流后白帶為什么會成褐色呢？

人流后白帶呈褐色一般情況下都是正常的。因為在人流過程當中，會對子宮內膜和宮頸造成下多大的傷害，在人流后一周時間左右會有少量出血的現(xiàn)象，這是正常的現(xiàn)象，因為人流畢竟是一種手術，是手術就會有傷口，在傷口還沒有完全愈合之前，會有少量出血或者白帶呈褐色的癥狀。但是這種現(xiàn)象不會持續(xù)太長，一般持續(xù)在半個月左右時間，如果超過了一個月白帶還是呈褐色的話，那么就應該引起注意了，有可能是在平時護理不當或者沒有做好消炎治療而引起的，就會有少量出血和白帶呈褐色的現(xiàn)象，這時候應該及時到醫(yī)院復診。

那么人流后應該怎樣護理呢？

臥床休息。在人流后三天內應該臥床好好休息，不要輕易下床活動，在一個月內不能進行重體力活和高難度的運動，應該保證充足的睡眠時間和睡眠質量，而且不要太緊張焦慮，應該保持良好的情緒。

意個人衛(wèi)生。在人流后會有白帶分泌物增多的現(xiàn)象，而且會有陰道出血的癥狀，這時候要隨時保持下身的清潔和干爽，在有出血的情況下應該勤換衛(wèi)生墊，而且要勤洗澡和勤換洗內褲，內褲應該與襪子分開洗，最好用手洗，洗澡的時候應該使用溫和的清潔液來清洗外陰，還可以使用中草藥來熏洗外陰和陰道，應該避免使用朋友的方式洗澡，要采取淋浴的方式。

禁止同房。在人流后一個月內身體素質和免疫力還是比較低下的，而且身體還沒有完全恢復元氣，這時候應該禁止性行為，以免誘發(fā)婦科炎癥，就會影響身體的康復。

飲食調養(yǎng)。人流后身體元氣大失，所以應該多吃含高蛋白的營養(yǎng)食物，要多喝雞湯和魚湯和肉湯。同時同時還要吃一些補血的食物，可以多喝紅糖水和紅棗湯，這樣能夠起到補血養(yǎng)血的作用，就能及時恢復身體的元氣。還要多吃動物的內臟和蛋類食物，還可以多喝豆?jié){和牛奶，能夠補充蛋白質。

溫馨提示

人流對女性朋友的身體會造成不可逆的傷害，特別是多次人工流產后身體素質會變得低下，而且子宮會受到一次又一次的創(chuàng)傷就很容易發(fā)生病變，很有可能會影響正常懷孕而導致不孕癥的發(fā)生。所以女性朋友應該愛惜自己的身體，在性生活過程當中，要采取有效避孕措施來阻止意外懷孕的發(fā)生。