人流對(duì)每一個(gè)女人都是快速不小的痛，為了我們的健康，我們應(yīng)該盡量避免人流，一旦人流，術(shù)后一定要注意調(diào)養(yǎng)，下面介紹人流術(shù)后一定要注意的一些居家調(diào)養(yǎng)。

　　1.一般需要休息半個(gè)月或一個(gè)月，由于子宮有新的創(chuàng)傷及陰道流血，容易發(fā)生逆行感染，血未凈前禁止盆浴，一個(gè)月內(nèi)禁止性生活。

　　2.要注意陰部衛(wèi)生，如每天清洗外陰，但應(yīng)注意不要讓污水流入陰道。

　　3.休息期間應(yīng)該適當(dāng)活動(dòng)，以利子宮內(nèi)積血排出，不要整天臥床不起。

　　4.注意營(yíng)養(yǎng)搭配，保證蛋白質(zhì)的攝入，如雞蛋、牛奶、魚、禽、肉類等，同時(shí)多吃蔬菜和水果。但應(yīng)注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激腸道引起消化不良?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下?lián)约旱南埠?，進(jìn)補(bǔ)一些湯類和藥膳。

　　5.按時(shí)服用醫(yī)生給開(kāi)的一些抗生素和促進(jìn)子宮收縮的藥物，如益母草等。

　　6.一般來(lái)說(shuō)流產(chǎn)不會(huì)對(duì)心理造成影響，如果出現(xiàn)不良情緒，丈夫、家人、朋友 、同事要從精神上給予關(guān)愛(ài)。也可通過(guò)看電視或、讀報(bào)刊及打咨詢熱線分散自己的注意力，必要時(shí)可找心理醫(yī)生咨詢。