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女性小月子也需謹(jǐn)慎對待：人工流產(chǎn)會對女性產(chǎn)生很多不良影響。專家表示手術(shù)會使妊娠突然終止，人流手術(shù)刺激可引起內(nèi)分泌功能紊亂;加之人流手術(shù)會增加宮腔蛻膜逆流入盆腔的機(jī)會，引起子宮內(nèi)膜異位癥;宮腔操作也容易增加感染機(jī)會，引發(fā)子宮內(nèi)膜炎、盆腔結(jié)締組織炎、附件炎等，以上多種因素會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，并引起小腹疼痛。所以說，小月子坐的好對今后的身體狀況起著關(guān)鍵性的作用。 一、為身體選擇適當(dāng)?shù)娘嬍?/p> 1. 手術(shù)流產(chǎn)后一周之內(nèi)不要喝酒和咖啡，不要吃刺激性的食物，如麻辣鍋、冰品等等，以免出血、腹痛增加。藥物流產(chǎn)從吃藥開始，上述的食品也應(yīng)避免。 2. 防皺紋抗氧化。當(dāng)人的生理和心理遭受創(chuàng)傷會讓身體處于防衛(wèi)的狀態(tài)，用醫(yī)學(xué)術(shù)語來形容就是“應(yīng)激”。應(yīng)激時大量的炎癥細(xì)胞被激活會釋放炎癥因子和自由基，自由基則是導(dǎo)致衰老特別是皮膚老化的因素。所以在接受了人工流產(chǎn)治療后，需要特別補(bǔ)充一些抗氧化的食物，來對抗自由基對身體和肌膚的危害。β-胡蘿卜素、維生素E、維生素C是較重要的三種外源性抗氧化維生素，多吃富含這三種營養(yǎng)素的食物，能幫助中和體內(nèi)的自由基。 3. 抗感染。人工流產(chǎn)會在子宮內(nèi)膜壁上留下創(chuàng)面，為外界感染源的入侵留下了缺口，適當(dāng)?shù)娘嬍衬転閯?chuàng)傷的機(jī)體補(bǔ)充所需的抗感染物質(zhì)。維生素A對于維護(hù)膜組織的健康促進(jìn)修復(fù)有著特別的好處。 二、細(xì)心呵護(hù)陰部 由于出血的時間比較久，長期使用棉墊護(hù)墊容易引起陰部不適及感染，要注意定時更換，盡量穿寬松棉質(zhì)的內(nèi)褲。在出血期間，洗澡以淋浴為主，同時可以使用一些P H值為弱酸性的沐浴用品清潔外陰部，但是陰道內(nèi)不要沖洗。 三、日常生活要注意 至少兩周內(nèi)不要搬動重物，減少用腹部出力的動作，不做劇烈的運(yùn)動等等。在流產(chǎn)后的一兩個星期內(nèi)，身體的抵抗力會比較差一些，容易感冒，要注意保暖。 專家表示，不過只要是手術(shù)就肯定會有危險(xiǎn)，所以人工流產(chǎn)手術(shù)也是一樣，想要不出現(xiàn)危險(xiǎn)那就要做到充份的準(zhǔn)備，而且還不能忘記了術(shù)后，流產(chǎn)后的一周內(nèi)，應(yīng)該盡量休息，維持充足的睡眠，如果能夠請假幾天更好，流產(chǎn)周數(shù)較大的人應(yīng)該休息兩周以上。如果你必須工作，也應(yīng)該自動節(jié)制一天的工作量，不要超時加班。
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