人流后吃什么最好？

人流后吃什么最好是很多女性朋友關(guān)心的話題，人流后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng)，這對女性身體健康有很大的影響。人流對女性最大的危害是繼發(fā)性不孕。因為人流的手術(shù)創(chuàng)面，會使子宮腔的自然防御能力下降，導(dǎo)致生殖道感染，形成輸卵管阻塞，造成不孕。此外，人流也可能對宮頸造成不同程度損傷。人流次數(shù)越多，宮頸損傷越大，導(dǎo)致內(nèi)口粗糙、松弛、功能不全，易發(fā)生早產(chǎn)。人流后的護(hù)理很重要，否則會對身體造成不必要的傷害，那么究竟人流后吃什么最好呢？

1.要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。

2.食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

3.不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。

4.應(yīng)多吃易于消化的食物。

5.補(bǔ)養(yǎng)的時間以半個月為宜，平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長補(bǔ)養(yǎng)時間。

流后吃什么最好？首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化99食物。補(bǔ)養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長補(bǔ)養(yǎng)時間。

小編提醒：具體人流后吃什么最好方面的相關(guān)問題，你可以咨詢我們的在線醫(yī)生。