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對(duì)于已經(jīng)懷孕的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，習(xí)慣性流產(chǎn)無(wú)疑是對(duì)她們最大的打擊，導(dǎo)致女性習(xí)慣性流產(chǎn)原因有很多，包括遺傳因素、外界不良因素等，女性朋友一旦患上習(xí)慣性流產(chǎn)一定要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院治療，在生活中要注意預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)的再次發(fā)生。
如何預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)的再次發(fā)生呢？瑪麗現(xiàn)代麗人婦產(chǎn)醫(yī)院專(zhuān)家指出，要養(yǎng)成良好的一些習(xí)慣，比如適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、作息準(zhǔn)時(shí)等，這樣可以對(duì)預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)的發(fā)生有一定的幫助，具體如下：
1、生活要有規(guī)律。起居作息要準(zhǔn)時(shí)，早晨多吸新鮮空氣，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，保證充足的睡眠，不可貪睡也不可睡太少。
2、保持心情舒暢。神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)對(duì)流產(chǎn)有很大的影響。妊娠期心情要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調(diào)和情志。
3、選擇合適的飲食。食物要富含營(yíng)養(yǎng)、易消化，多吃豆類(lèi)、蛋類(lèi)、各種蔬菜、水果、肉類(lèi)等，避免偏食挑食。
4、注意個(gè)人衛(wèi)生。勤洗澡、換衣，注意陰部清潔，防止病菌感染。內(nèi)褲和衣服都應(yīng)著寬松透氣，好是舒適的棉質(zhì)料的。
5、注重產(chǎn)前檢查。女性如果再一次懷孕一定要定期做產(chǎn)前檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理異常情況，并可指導(dǎo)孕期保健。
對(duì)于以上內(nèi)容僅能作為參考，個(gè)人病情還與自身的身體情況有關(guān)系，建議點(diǎn)擊瑪麗現(xiàn)代麗人婦產(chǎn)醫(yī)院咨詢(xún)框，與專(zhuān)家一對(duì)一在線咨詢(xún)，了解更多內(nèi)容，最后祝你健康快樂(lè)！xzl
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