懷孕前的準(zhǔn)備工作有哪些?懷孕對(duì)于一對(duì)恩愛的夫妻來說，是誕下兩人愛情結(jié)晶的*重要環(huán)節(jié)?，旣愱?yáng)光安琪兒現(xiàn)代東方博愛麗人婦產(chǎn)醫(yī)院醫(yī)生表示，懷孕不是隨隨便便就可以做的，懷孕之前還需要有很多準(zhǔn)備工作必須做足，才能夠**懷孕的順利以及孕期寶寶的健康。

瑪麗陽(yáng)光安琪兒現(xiàn)代東方博愛麗人醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生介紹，女性孕前準(zhǔn)備需要在懷孕前的3個(gè)月就開始著手，而且除了女性外，男性也要注意相關(guān)問題，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，改掉不良習(xí)慣，創(chuàng)造*佳營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)：

1、盡量保持營(yíng)養(yǎng)均衡，避免服用含食物添加劑、色素、防腐劑的食品。

2、少吃、不吃刺激性食物，如油炸食品、過分辛辣的食品等。

3、飲用白開水，避免飲用咖啡及飲料，雙方要停止吸煙和飲酒。

4、避免接觸各種污染，如油漆、輻射和噪音等，水果去皮后食用，避免使用鉛及彩色搪瓷制品。

5、建立良好的飲食起居習(xí)慣，避免過度勞累或熬夜。

6、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：雙方應(yīng)加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白，例如魚、牛、羊肉等、微量元素，如貝殼類、堅(jiān)果類等，在懷孕前6個(gè)月，應(yīng)保持與身高相稱的體重，不要節(jié)食、偏食、挑食。

7、在孕前補(bǔ)充葉酸也是相當(dāng)重要的。葉酸屬B族維生素，它對(duì)于維持人類正常胚胎發(fā)育，有著重要的作用。研究表明葉酸缺乏可引起DNA合成和復(fù)制障礙，從而發(fā)生神經(jīng)管缺陷，如無腦兒、脊柱裂和腦膨出，因此在孕前補(bǔ)充葉酸是相當(dāng)重要的。

瑪麗陽(yáng)光安琪兒現(xiàn)代東方博愛麗人醫(yī)院一直以人性化、家庭化、全面化的高層次醫(yī)療服務(wù)見長(zhǎng)，在不與醫(yī)療原則相沖突的情況下，準(zhǔn)爸爸也可參加整個(gè)待產(chǎn)過程。與此瑪麗陽(yáng)光安琪兒現(xiàn)代東方博愛麗人醫(yī)院特設(shè)的VIP產(chǎn)科特需門診，依托于瑪麗陽(yáng)光安琪兒現(xiàn)代東方博愛麗人醫(yī)院強(qiáng)大的產(chǎn)科醫(yī)生團(tuán)隊(duì)，實(shí)行預(yù)約限量就診制，為準(zhǔn)媽咪提供全方位，系統(tǒng)化，高品質(zhì)的"一對(duì)一"健康管理服務(wù)。