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懷孕前的準備工作有哪些?懷孕對于一對恩愛的夫妻來說，是誕下兩人愛情結晶的*重要環(huán)節(jié)?，旣愱柟獍茬鲀含F(xiàn)代東方博愛麗人婦產(chǎn)醫(yī)院醫(yī)生表示，懷孕不是隨隨便便就可以做的，懷孕之前還需要有很多準備工作必須做足，才能夠**懷孕的順利以及孕期寶寶的健康。 瑪麗陽光安琪兒現(xiàn)代東方博愛麗人醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生介紹，女性孕前準備需要在懷孕前的3個月就開始著手，而且除了女性外，男性也要注意相關問題，加強營養(yǎng)，改掉不良習慣，創(chuàng)造*佳營養(yǎng)狀態(tài)： 1、盡量保持營養(yǎng)均衡，避免服用含食物添加劑、色素、防腐劑的食品。 2、少吃、不吃刺激性食物，如油炸食品、過分辛辣的食品等。 3、飲用白開水，避免飲用咖啡及飲料，雙方要停止吸煙和飲酒。 4、避免接觸各種污染，如油漆、輻射和噪音等，水果去皮后食用，避免使用鉛及彩色搪瓷制品。 5、建立良好的飲食起居習慣，避免過度勞累或熬夜。 6、加強營養(yǎng)：雙方應加強優(yōu)質(zhì)蛋白，例如魚、牛、羊肉等、微量元素，如貝殼類、堅果類等，在懷孕前6個月，應保持與身高相稱的體重，不要節(jié)食、偏食、挑食。 7、在孕前補充葉酸也是相當重要的。葉酸屬B族維生素，它對于維持人類正常胚胎發(fā)育，有著重要的作用。研究表明葉酸缺乏可引起DNA合成和復制障礙，從而發(fā)生神經(jīng)管缺陷，如無腦兒、脊柱裂和腦膨出，因此在孕前補充葉酸是相當重要的。 瑪麗陽光安琪兒現(xiàn)代東方博愛麗人醫(yī)院一直以人性化、家庭化、全面化的高層次醫(yī)療服務見長，在不與醫(yī)療原則相沖突的情況下，準爸爸也可參加整個待產(chǎn)過程。與此瑪麗陽光安琪兒現(xiàn)代東方博愛麗人醫(yī)院特設的VIP產(chǎn)科特需門診，依托于瑪麗陽光安琪兒現(xiàn)代東方博愛麗人醫(yī)院強大的產(chǎn)科醫(yī)生團隊，實行預約限量就診制，為準媽咪提供全方位，系統(tǒng)化，高品質(zhì)的"一對一"健康管理服務。 |
