人流是終止妊娠的常用措施，它雖然是小型手術，但是還是具有危險性的，如果患者詳細盡快恢復，就需要做好術后保養(yǎng)工作，這樣才能避免影響二次生育，那么人工流產后需要怎樣怎樣進行后期保養(yǎng)呢?下面我們一起來了解一下吧。

人流后的保健介紹你做到多少

1.保持外陰部的清潔：流產后由于子宮內膜留下創(chuàng)面，陰道分泌物增多，易于細菌生長繁殖。因此，要特別注意外陰部的清潔，每天清洗外陰部，一月內避免盆浴及游泳;勤換洗內褲，及時更換衛(wèi)生巾。術后一個月內要絕對禁止同房，也是防止細菌感染的有效措施之一。

2.適當增加營養(yǎng)：手術后應及時補充瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等富含蛋白質、維生素的食品，但術后一個月內盡量不吃辛辣刺激性食物。

3.注意避孕：人流術后，可以很快恢復排卵，因此，應選擇適宜的避孕方法，以防再次意外妊娠。

4.按規(guī)定流產假為半個月。至少在術后1周，適當臥床休息，不做重體力勞動，不做劇烈運動，更不宜長途旅行。

此外，人工流產手術結束后應觀察2小時，注意陰道流血和腹痛情況，假如沒有什么反應就可以回家。人工流產后需要休息2周，并預防著涼和感冒，多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復正常。在人工流產后的一段時間內，子宮內膜上的創(chuàng)傷尚未恢復，子宮頸口松弛，宮頸內原來的粘液栓(具有阻止細菌進入宮腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此時如不注意外陰部衛(wèi)生，陰道內細菌容易進入宮腔引起感染。因此，人工流產后要更加保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1-2次，勤換月經(jīng)墊和草紙。2周內或陰道流血未干凈前不要坐浴，1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，要及時就診。

溫馨提示：人流是對患者身體傷害非常大的手術，患者除了要選擇正規(guī)醫(yī)院以外，還需要選擇臨床經(jīng)驗豐富的專家主治，這樣不僅能夠把危險性降到最低，同樣還能避免留下后遺癥的風險，一舉兩得何樂不為呢。