人流是終止妊娠的常用措施，它雖然是小型手術(shù)，但是還是具有危險性的，如果患者詳細(xì)盡快恢復(fù)，就需要做好術(shù)后保養(yǎng)工作，這樣才能避免影響二次生育，那么人工流產(chǎn)后需要怎樣怎樣進(jìn)行后期保養(yǎng)呢?下面我們一起來了解一下吧。

人流后的保健介紹你做到多少

1.保持外陰部的清潔：流產(chǎn)后由于子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面，陰道分泌物增多，易于細(xì)菌生長繁殖。因此，要特別注意外陰部的清潔，每天清洗外陰部，一月內(nèi)避免盆浴及游泳;勤換洗內(nèi)褲，及時更換衛(wèi)生巾。術(shù)后一個月內(nèi)要絕對禁止同房，也是防止細(xì)菌感染的有效措施之一。

2.適當(dāng)增加營養(yǎng)：手術(shù)后應(yīng)及時補(bǔ)充瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，但術(shù)后一個月內(nèi)盡量不吃辛辣刺激性食物。

3.注意避孕：人流術(shù)后，可以很快恢復(fù)排卵，因此，應(yīng)選擇適宜的避孕方法，以防再次意外妊娠。

4.按規(guī)定流產(chǎn)假為半個月。至少在術(shù)后1周，適當(dāng)臥床休息，不做重體力勞動，不做劇烈運(yùn)動，更不宜長途旅行。

此外，人工流產(chǎn)手術(shù)結(jié)束后應(yīng)觀察2小時，注意陰道流血和腹痛情況，假如沒有什么反應(yīng)就可以回家。人工流產(chǎn)后需要休息2周，并預(yù)防著涼和感冒，多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。在人工流產(chǎn)后的一段時間內(nèi)，子宮內(nèi)膜上的創(chuàng)傷尚未恢復(fù)，子宮頸口松弛，宮頸內(nèi)原來的粘液栓(具有阻止細(xì)菌進(jìn)入宮腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此時如不注意外陰部衛(wèi)生，陰道內(nèi)細(xì)菌容易進(jìn)入宮腔引起感染。因此，人工流產(chǎn)后要更加保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1-2次，勤換月經(jīng)墊和草紙。2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴，1個月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，要及時就診。

溫馨提示：人流是對患者身體傷害非常大的手術(shù)，患者除了要選擇正規(guī)醫(yī)院以外，還需要選擇臨床經(jīng)驗豐富的專家主治，這樣不僅能夠把危險性降到最低，同樣還能避免留下后遺癥的風(fēng)險，一舉兩得何樂不為呢。