人流后應(yīng)臥床休息2--3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。人流后休息的時(shí)間需要根據(jù)您手術(shù)中的損傷程度來(lái)決定的，對(duì)于普通的無(wú)痛人流手術(shù)方式，因?yàn)槭遣捎玫墓螌m的方式，相對(duì)損傷是比較大的，一般如果懷孕8周以?xún)?nèi)進(jìn)行人流手術(shù)術(shù)后休息1-3天即可，如果懷孕8-12周之間進(jìn)行手術(shù)，術(shù)后需要休息3-7天，如果懷孕12周以上都屬于引產(chǎn)手術(shù)，術(shù)后一般需要休息一周以上的時(shí)間。

除了休息外，人流手術(shù)后女性在最初半個(gè)月內(nèi)最好避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。還應(yīng)注意適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，攝取足夠的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)本身對(duì)細(xì)菌等疾病的抵抗力，提升受損傷器官的早日恢復(fù)。在做完無(wú)痛人流后，建議應(yīng)該多進(jìn)食魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體機(jī)能的恢復(fù)。

人流后子宮口還沒(méi)有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程，在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進(jìn)入陰道，導(dǎo)致細(xì)菌侵襲，引起感染。人流后1月內(nèi)切忌同房。注意出血情況。如果出血時(shí)間超過(guò)15天，出血量大過(guò)月經(jīng)量，特別是分泌物有臭味，并伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀，則應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療，以免病情加重。

總之，人流后一定要注意休息，最初以臥床休息為主，2-3天后可下床進(jìn)行輕微的運(yùn)動(dòng)，不要干重體力活，以免影響子宮恢復(fù)。