無痛人流后五個(gè)護(hù)理常識(shí)　無痛人流是指在靜脈麻醉下進(jìn)行的人工流產(chǎn)，手術(shù)中沒有痛感?！∪肆鲗?duì)女性來說是誰也不愿意的，人流的護(hù)理和調(diào)養(yǎng)對(duì)減少一些傷害是很有必要的。無痛人流已經(jīng)成為了現(xiàn)在常用的一種人流方式，它比傳統(tǒng)人流更安全。

　　流產(chǎn)手術(shù)對(duì)女性的身體傷害非常大，很多女性明明知道自己身體很虛弱，卻仍然繼續(xù)上班，這樣會(huì)對(duì)身體造成更加嚴(yán)重的傷害。所以流產(chǎn)護(hù)理是一定要做的：

　　1、充分休息，“坐小月子”

　　流產(chǎn)后，子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面，如果過早地活動(dòng)，很可能會(huì)延長陰道出血的時(shí)間，所以一定要有充分的休息。民間對(duì)流產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)有一種說法，叫“坐小月子”，從一個(gè)側(cè)面更加說明了休息對(duì)恢復(fù)的重要性。一般來講，流產(chǎn)后應(yīng)該休息兩周，頭三天最好能臥床休息，切不可過早地從事體力勞動(dòng)或體育鍛煉，防止勞累過度，否則極易發(fā)生子宮脫垂。

　　2、注意衛(wèi)生，保證內(nèi)外清潔

　　流產(chǎn)后身體的抵抗力下降，細(xì)菌會(huì)趁虛而入，所以更應(yīng)格外注意個(gè)人衛(wèi)生。

　　3、平和心態(tài)，淡化得失心

　　流產(chǎn)與分娩的最大區(qū)別就是：失與得。流產(chǎn)后的女性心情都會(huì)非常低落，除了身體上的創(chuàng)傷之外，還有對(duì)失去的寶寶心存愧疚，對(duì)自己或者伴侶心生抱怨。這個(gè)時(shí)候的心情調(diào)節(jié)是非常重要的，不論是對(duì)你自己的身體，還是對(duì)整個(gè)家庭的和諧，都是有所幫助的。

　　4、加強(qiáng)營養(yǎng)，尤其需要補(bǔ)鐵

　　與分娩后加強(qiáng)營養(yǎng)一樣，流產(chǎn)后也應(yīng)重視飲食的補(bǔ)給，有利于身體的快速恢復(fù)。因?yàn)榱鳟a(chǎn)或多或少地失血，加上流產(chǎn)過程中肉體痛苦和心理壓力，都會(huì)讓身體變得虛弱，甚至有輕度貧血的狀況。因此，流產(chǎn)后要多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和無機(jī)鹽的食品，尤其要補(bǔ)充足夠的鐵，消除貧血癥狀?？禳c(diǎn)為食譜里添加營養(yǎng)吧——瘦肉、雞蛋、雞、鮮魚、動(dòng)物肝臟、乳、豆制品、大棗、新鮮的蔬果。

　　5、更正觀念，流產(chǎn)不是件丟人的事

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