人工流產是女性在意外懷孕后的補救措施，若術后不注意保養(yǎng)容易落下一輩子的病根。那么，人工流產后的保養(yǎng)措施有哪些呢?

人工流產后的保養(yǎng)措施有哪些呢?

1、手術后要注意休息，一般半月內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。

2、應注意外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換月經墊，陰道流血未凈前不要坐浴，一個月內禁止性生活。

3、要多吃些營養(yǎng)豐富的食品，如雞肉、蛋類、奶類和豆類制品等，以及新鮮蔬菜和水果。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。補養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養(yǎng)時間。

4、避免接觸冷水。做些保暖方面的事情，千萬不要碰冷水，一般女性無痛人流后身體虛弱，容易出汗，出汗時不要被冷風吹著，也不要馬上減衣服，要自然消汗。

5、為避免再次懷孕，人流后只要恢復性生活，就要采取避孕措施。

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