人工流產(chǎn)是女性在意外懷孕后的補(bǔ)救措施，若術(shù)后不注意保養(yǎng)容易落下一輩子的病根。那么，人工流產(chǎn)后的保養(yǎng)措施有哪些呢?

人工流產(chǎn)后的保養(yǎng)措施有哪些呢?

1、手術(shù)后要注意休息，一般半月內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。

2、應(yīng)注意外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換月經(jīng)墊，陰道流血未凈前不要坐浴，一個(gè)月內(nèi)禁止性生活。

3、要多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，如雞肉、蛋類、奶類和豆類制品等，以及新鮮蔬菜和水果。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。

4、避免接觸冷水。做些保暖方面的事情，千萬(wàn)不要碰冷水，一般女性無(wú)痛人流后身體虛弱，容易出汗，出汗時(shí)不要被冷風(fēng)吹著，也不要馬上減衣服，要自然消汗。

5、為避免再次懷孕，人流后只要恢復(fù)性生活，就要采取避孕措施。

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