瑪麗陽光安琪兒現(xiàn)代東方博愛麗人醫(yī)院人流主治醫(yī)生說人流術(shù)后女性身體較虛弱，需要多攝入營養(yǎng)豐富的食物，介紹以下幾種滋補食療方對女性的康復(fù)很有幫助。

　　1、豆?jié){大米粥

　　原料：豆?jié){2碗，大米50克。

　　做法：將大米洗凈后放入鍋中，加入豆?jié){同煮，待大米熟爛后即可服用，也可根據(jù)個人口味加入少量白糖調(diào)味。

　　食法及功效：豆?jié){大米粥適合人流術(shù)后女性每日清晨空腹食用，具有調(diào)和脾胃、清熱潤燥的作用，尤其可調(diào)養(yǎng)女性體虛之證。

　　2、雞蛋紅棗湯

　　原料：雞蛋兩個，紅棗10個。

　　做法：鍋中放入沸水煮沸后打入雞蛋臥煮，待水再次煮沸后放入紅棗，也可加入少量紅糖調(diào)味，攪拌均勻后文火煮20分鐘即可服用。

　　食法及功效：雞蛋紅棗湯無食用時間的限制，可隨時服，具有補中益氣、補血等作用，尤其適用于貧血及人流術(shù)后氣血不足的女性調(diào)養(yǎng)身體。

　　3、參芪蒸母雞

　　原料：老母雞一只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。

　　做法：將母雞處理并洗凈后加入黃酒淹浸一段時間，將黨參、黃芪、淮山藥、大棗放在蒸鍋內(nèi)圍繞母雞一圈擺放，隔水蒸熟后即可服用。

　　食法及功效：參芪蒸母雞無食用時間的限制，可分?jǐn)?shù)次服用，具有益氣補血的作用，對人流后女性補養(yǎng)身體有很大幫助。

　　瑪麗陽光安琪兒現(xiàn)代東方博愛麗人醫(yī)院人流主治醫(yī)生說女性盡可能的不要選擇做人流，如果選擇人流一定要到正規(guī)的醫(yī)院進行手術(shù)，術(shù)后注意身體保暖和恢復(fù)。